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- 10月16日朝ごはん
★雑穀ごはん
★納豆
★塩昆布入卵焼
★しらたきのおかか和え
★味噌汁（えのき茸・凍み豆腐・わかめ）
★りんご（紅玉）
- 昼ごはん
★雑穀ごはん＋ひじきとにんじんの梅煮
★鷄肉のラタトゥユ煮込み
★スクランブルエッグ
★しらたきのおかか煮
★即席焼味噌汁（凍み豆腐・わかめ入）
★りんご（紅玉）
- 昼ごはん
★雑穀ごはん＋梅干し
★秋刀魚の竜田揚げ風
★五目豆
★フライドポテト
★しらたきのおかか和え
★ピーマンとしめじのおかか炒め
★りんご（紅玉）
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