- モチベーションを!
9月もダラダラ過ぎてしまい、今度こそは!と今月から一念発起して
7年前のように夕食の飯を減らして、ほぼ毎日腹筋とプッシュアップを始めている
- 何となくこんな風に答えてみたり…( ̄m ̄〃)☆
あ、一応乙女を目指しているので、ムッキムキになるまでは鍛えませんよ~☆
ただ、ちょっとプッシュアップを重点的に…( ̄m ̄〃)☆
- 6月30日のジム
あのプッシュアップは、特殊で中々なれるのは難しいかも
コンバットのプッシュアップよりは良いですが(笑)
- おかいもの〜♪
15分に一回、少なくても30分に一回は車椅子に手をついてお知りを持ち上げる動作、プッシュアップ
をしています
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