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○■ それでも、まだポニョです
○■ そのために、桜の下を深呼吸して走る
○■ その後はリハビリをして、安心して跳んだり走ったりと出来るまでが合計３週間
○■ そして両親がよく行くいい宿があるので、
○■ これは考えれば考えるほど、難しいことであると思います
○■ これがまた美味しいんです
○■ きっと出来ないし・・・乗り気でなかったのは正直な所
○■ いやぁ、遠回りしすぎた
○■ いままで２週間の静養・治療でエアロを再開して怪我を再発しましたので、これから３～４週間の治療期間になると思います
○■ いかん、いかんよ俺！
○■ あんまり丸くないけどねぇ、味は美味しいですよん
○■ あまりやりたがらないことでも、
○■ ああ、やっぱりテニスがいいなぁ
○■ 『ハワイの魅力14』
○■ 「死ね」と返信が
○■ 「救急車が来るまでの間、なぜ奥さんの傍から離れたんですか？」 いわゆる、警察の側から見た河野さんに対する第一の疑惑です
○■ 「いますぐにでも辞めたいです！」といえなかった己自身に全力で平手打ちです
○■ 純粋に力を加え続ける時間で考えると、スローな動作というのは負荷を掛け続けているので負担も大きいというのは当然と言えば当然である
○■ 筋トレ直後の怠さっていうのは、いつもの事で異常ではないから、体調的には本来のコンディションに戻った訳だ
○■ ワールドユース上位の女の子がやってきました
○■ ダイエット効率＝エネルギー消費量、エネルギーというと仕事だから、結局は力×時間、距離である
○■ たるんだ体を締めるためには、ランニングや水泳、筋トレなどありますが
○■ それでも、やっぱり、スイムは気持ち良い
○■ それでいて、筋力も使っているボルダリングはダイエットに使える！
○■ その分右肩が体の中心に寄ってる感じ
○■ 「男に美脚は関係無いだろう
○■ 「筋トレ教室」の仲間のｋｕ**さんに聞いた話
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○■ 1月9日、所。走友会、ｗｇｍ（若葉グリーンメイト）の３０周年記念行事である、 ランナーズフォーラム に参加しました
○■ 12:30～ 本日のトレーニング 約70分
○■ 腹筋無し、マシンの負荷は中程度…汗も出ませんでした
○■ 本当はステッパーと筋トレ４種をほぼ毎日続けたいんだけど、
なかなかできません
○■ 会社のことは兄二人に任せ、ヨンミンは環境学の勉強してるらしい
○■ 今日は特に仕事がないのだが、何かﾄﾞﾊｯとなんか流れてきそうだな・・・・・・
○■ 今日は公休で家にいます
○■ 今日から筋トレ始めます（笑）
○■ 今回はチーム初のマイルも楽しみです
○■ 今やっている筋トレは、腱の部分に負担が掛かる様な気がする
○■ まぁ、それよりもフィジカルを上げようと思って、始めたことなんだけどね
○■ どうやら、シベリアから渡り鳥の野鳥がインフルエンザを日本に運んできて、家畜の鶏に感染しているらしい
○■ とりあえず除雪して、部屋の掃除をして、実習記録を書こう
○■ でも言葉が難しすぎて、ぜんっぜん何が言いたいのか分かんなかった
○■ ちょっと遅れていったんですが、入り口近くに留まるのやめてくれませんかね
○■ ちなみにイナゴ君は集団あしゃしゃで一緒に活動してた、高校の後輩っす
○■ だから毎日寝る前に反省する毎日
○■ それ以降はそのまま起きて筋トレして風呂に入ってさっぱりして
柔軟してブログ書いて会社に行きます
○■ そしてウォーキングに変えて、１日１時間、１年間続けろ
○■ しばらくして、「どんだけ走れるようになったんだろう？」と思って
試しに走ってみたら、５ｋｍとかすんなり走れちゃって
○■ しかし、それは間違いでした
○■ これはジョギングに限らず、全てに言えることですが
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自分 昨日 運動 ストレッチ 腹筋 脂肪 風呂 久しぶり 参加 頑張 状態 出来 思って 言われ 楽しい 意味 ダンベル 今年 本当 背筋 食事 終了 以前 調子 酸素運動 良かっ 先週 アップ 夕方 元気 会社 午後 言葉 先日 来週 内容 場合 テレビ 今朝 再開 基本 ホント 思ってい 上半身 体調 変わっ バランス 終わり 皆さん 大きく 途中 良かった 全部 気分 確認 東京 ゲーム 世界 筋肉 完全 影響 久々 掃除 午前 食べる 日々 考える 以上 通勤 帰って 練習 上腕 ストレス 基礎 日曜日 チーム スタジオ 不足 実感 時代 上がっ 原因 後半 目指 素晴らしい 距離 頑張って 楽しかっ 試合 夕食 説明 大きい 半年 回復 十分 思いまし 過ごし 簡単 感じる 復活 代謝 大きな 重要 様子 柔軟 現在 到着 考えて 変わら 有酸素 最近 日間 目的 トレして チェック 携帯 苦手 シーズン 投稿 記録 自宅 気がする 始まっ 納得 入った 番組 負担 興味 強化 非常 感想 食べて 若干 ライブ 一週間 機会 怪我 １週間 本格 男性 ライン 意識 落とし 状況 当然 一回 健康 ダウン 洗濯 本気 毎日 少なく 行動 言われた 多かっ 改善 ランニング 見つけ １０ 大阪 行って 実践 改造 行ってき 方々 管理 自体 皆様 時間 無理 期間 必要 出来ない フォーム 毎回 忙しく 時期 ダンス 作って 自身 精神 変化 終わっ 身体 発売 ｗｗｗ 旅行 安心 カット 使って 今夜 音楽 行った 行きまし 地元 息子 燃焼 気がし おはようござい 症状 出てき 午前中 決まっ 実行 中心 起床 始まり 確実 聞いて 向けて 一人 基礎代謝 英語 伸ばし 間違 結構 気付 自己 勝負 送って 機能 分かっ 趣味 例えば 一度 ヨーグルト ポーズ 以降 飲んで スーパー マッサージ 増えて 散歩 満足 早起 書いて 無かっ 復帰 笑顔 トレする 睡眠 ショップ インフルエンザ 学生 言って 気温 体重 行きました メール 瞬間 楽しん 相談 気づい ではありません 持って 何故 具合 少々 今週 診察 残念 メニュー 欲しい 便利 普通 買って 測定 からの投稿 title テーマ 下がっ 被災地 珍しく メッセージ 今度 恒例 読んで 結局 走って 筋肉痛 開催 変更 花粉 スタイル クリア フリー 思ってた 過去 原発 少なくとも 筋肉量 一言 コーナー 余震 面白かっ 社会 聞いた 集中 仕事 起きて
| 評価強度 | 可変性 | 記述詳細 | 感情強度 | 描写総量 | 装飾量 |
| 0.045 | 0.179 | 0.524 | 0.055 | 0.478 | 0.184 | | やや弱い | やや弱い | やや強い | やや弱い | やや強い | やや強い | | total 424592.60000050225 | |
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