- 4/21(木)花粉終息までもう少し!?
★今日のエクササイズ★
・お風呂 0分
・ランニング 0分
・サイクリング 0分
・筋トレ 腹筋0、背筋0、腕立て回、鉄アレー0回
- 4/25(月)高速道路1000割引廃止!
★今日のエクササイズ★
・お風呂 0分
・ランニング 0分
・サイクリング 0分
・筋トレ 腹筋50、背筋50、腕立て20回、鉄アレー80回
- 2/7(月)暖かい朝だ!!
★今日のエクササイズ★
・お風呂 0分
・ランニング 0分
・サイクリング 0分
・筋トレ 腹筋50、背筋50、腕立て25、鉄アレー60回
- 1/27(木)インフルエンザ
★今日のエクササイズ★
・お風呂 50分
・ランニング 0分
・サイクリング 0分
・筋トレ 腹筋0、背筋0、腕立て0、鉄アレー0回
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