- この秋一番の冷込みの朝ラン10km
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朝ラン日記
・11/1510kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園(2周)
- 家族との別れカウントダウン
高台にあるので見晴らしは抜群で目の前に日産スタジアムが見えます
- 久々の朝ランと富士山
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朝ラン日記
・3/308kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園(1周)
- クリスマスイブのラン
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12/24のトレーニング日記
・15kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園(5周)
(7'04, 8'18)7'55__5km[23'18]
7'57, 8'00, 7'58_10km[23'55/47'14]
8'02(8'34, 7'18)_15km[23'55/1:11'10]
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朝ラン日記
・12/206kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム
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