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○■ 札幌へ行った最後の日、名物の「 ジンギスカン」を食べそこなってしまいました
○■ 他には“ かまぼこの日”というのもあり、 全国蒲鉾水産加工業協同組合連合会が 1983( 昭和 58) 年に制定
○■ 今日は大好物のイワシが美味しそうで買ってきました
○■ 1月22日（金）
○■ ♢♢♢♢♢♢♢
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○■ 醤油と味醂とお酒に漬けた を貰ったから、焼くだけっつー手軽さ
○■ 昼食は “ 忘年会 ”備えて？軽めの 「鶏うどん」にしました
○■ 味噌と味醂をボールに入れてよく混ぜます
○■ 出汁を加えて鍋を火にかけます
○■ 久しぶりに隠れ房でランチをした
○■ ニンニク油味噌 の作成にかかります
○■ タグ： 鰻 大根 豚 茄子 キャベツ
○■ もちろん鯨肉ではありません！！ 家にシーシェパードが来ても
○■ だし・酒・茹で筍・三つ葉・塩・味醂・醤油で作った
○■ だから豚の代わりにポン酒にあう鶏を入れてみたんです
○■ そして炊き込みご飯の材料を仕入れに行きます
○■ お好みの野菜を、うどんの上にのせて
豚肉茄子をトッピング
○■ 【作り方】
鶏もも肉を食べやすい大きさに切る
○■ 「ごぼうサラダ」 材料 （ 4 人分 384 kcal ）
○■ ★パクさんの料理日記“生鮭”をシンプルに！ : 「鮭ときのこのとろ煮」と「だだちゃ豆とハムのサラダともやしのナムル風」…昼は外食だったので、夕食は安くなってきた“生鮭”を買って醬油味のサッパリしたものにしました
○■ 味醂の量で気付け
○■ 味付けも同じようなものだし…
○■ 「１日３０食限定」の“松茸ご飯定食”を注文しました
○■ o(_ _)oﾍﾟｺｯ♪
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○■ 今回は自家製の大蒜がないので、キャベツと豚肉のみでいきます
○■ 「白菜マーボー」 材料 （ 156 kcal ）
○■ 「小ねぎとベーコンのパスタ」 材料 （ 376 kcal ）
○■ ③ しいたけのもどし汁を1/4ｶｯﾌﾟ、薄口醤油大さじ1.5、酒大さじ1、味醂大さじ1、塩一つまみ を合わせておきます
○■ ～*レシピ*～（作りやすい分量） ① サバの水煮缶2缶 は水気を切り身を崩しておきます
○■ ちなみに連載作品は『県庁おもてなし課』と言う作品
○■ 醤油、味醂、少しだけ料理酒、香り付けに赤ワイン
○■ フライパンに薄く油を敷き揚げ焼します
○■ ちょっと調子が悪くて 「冷蔵庫を買うときに一緒に買おう 」 と話していました
○■ 「ワカシの煮つけ」 材料 （ 2 人分 630 kcal ）
○■ 材料と味醂・砂糖・塩を入れてﾌﾟﾛｾｯｻｰにかけます
○■ 「鶏と白菜の煮物」 材料 （ 2 人分 563 kcal ）
○■ 「ほうれん草の和風サラダ」 材料 （ 171 kcal ）
○■ ←誕生日のお祝いポチッとよろしくお願いしますm(__)m
○■ 209系以降の新系列車両 │
○■ 【健康メモ】 青瓜は水分が多く、利尿作用があり、むくみを改善や、のぼせ症にも効果を発揮します
○■ .:*:・'゜★゜'・:*:.
○■ あばたの o(^-^o)つぶやきブログ(o^-^)o にも遊びにきてくださいね♪
○■ タグ：海外, 旅行, 在住, 駐在,
ヨーロッパ, 留学, レシピ, 中華,
料理, グルメ, 和食, 麵
○■ 「野菜炒めラーメン」 材料 （ 413 kcal ）
○■ 「トマトとキャベツのスパゲティ 」 （ 397 kcal ） : スパゲティ60 g. 豚ひき肉 25 g. 玉ねぎ 60 g. キャベツ 70 g. ミニトマト 60 g. オリーブ油 大 さじ１ . ニンニク 4 g. 醬油 大 さじ１ . 塩、 コショウ 少々
○■ 「あんかけしょうがうどん」 （ 347 kcal ） : ゆでうどん100 g. あいひき肉 40 g . 玉ねぎ 40 g. ニンジン 15g . ぶなしめじ 20 g. ごま 油 小 さじ１ . だし 200ml . すりショウガ 15g . 醬油 大 さじ １ . 味醂 大 さじ １ . 塩 小 さじ 1/3. 片栗粉 小 さじ ２ . ねぎ 20 g
○■ で購入もできますよ
～*レシピ*～（4人分） ① 若ゴボウ1束 の葉を取り除き、5cm
○■ 467 kcal ） : スパゲティ60 g. ミックス シーフード 100 g .
○■ 03 kcal ） 鮭切り身 ２切れ (200 g). 塩 少々 . キャベ
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| 評価強度 | 可変性 | 記述詳細 | 感情強度 | 描写総量 | 装飾量 |
| 0.038 | 0.158 | 0.531 | 0.035 | 0.494 | 0.199 | | | | | | | | total 481674.80000058917 | |
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