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★“春分の日”に「牛乳」で？:「牛乳スープパスタ」と「鶏と小松菜のミルクスープ仕立てとぶりのさっと煮」
「鶏と小松菜のミルクスープ仕立て」（ 2 人分 542 kcal ） : 鶏もも肉 170 g. 片栗粉小さじ２ . 小松菜 80 g. ニンジン 50 g. しめじ 50 g. 玉ねぎ 40 g. 水 60ml. コンソメ小さじ１ . サラダ油大さじ 1/2 . バター 3 g . 塩、コショウ少々

★“腸にやさしい料理”とは？:「鶏肉と白菜の炒め煮」
「鶏肉と白菜の炒め煮」（ 2 人分 377 kcal ） : 鶏もも肉 100 g. 白菜 200 g. だし 200ml. 醤油大さじ２ . 味醂大さじ２ . 砂糖大さじ 3/4 . 片栗粉小さじ２

★本日開店の“イタリアンレストラン”へ！
「鮭ときのこのとろ煮」（ 2 人分 339 kcal ） : 鮭切り身２切れ (160 g). 玉ねぎ 90 g. しめじ 60 g. だし汁 200ml . 醬油大さじ１ . 味醂大さじ１ . 酒大さじ１ . 片栗粉大さじ 1/2

★プレ丑の日に“あざく”？:「プチトマトラーメン」と「鯵の南蛮酢煮、小松菜とウインナーの炒めものと穴子のうざく」
「鯵の南蛮酢煮」（ 2 人分 261 kcal ） : 鯵２尾 (200 g). サラダ油大さじ１ . 醬油大さじ１ 1/2 . 味醂大さじ 1/2 . 酢大さじ１ . 酒大さじ３ . 水 1/4 カップ . 長ねぎ 40 g

★“鱧ちく”でうどんを食す！:「鱧ちくうどん」と「鰯の味醂干と焼肉温野菜サラダ」
「鱧ちくうどん」（ 241 kcal ） : 冷凍うどん100 g. 鱧ちくわ 50 g. ほうれん草 20 g. 水 200ml. めんつゆ大さじ２ . 昆布だし醤油大さじ１ . ゆずの皮少々

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