- 土曜日の朝はリソース・クッキング|ユリ蔵発表会
★パパレシピ
材料:
もやし(1袋)
トマト(1個ざく切り)
塩(少々)
コショウ(少々)
鶏ガラスープのもと(少々)
サラダ油(大1)
- ★レミジャンをスパゲティに乗せて♪
(他にゴマ油・サラダ油・塩・コショウ) カロリー・・・ ・スパゲティは在庫の(乾麺で)60g 226kcal ・乗せたレミジャンは、100kcalで計算(ほとんど油のカロリー) -------------------------------------------------------------------- 計 326kcal トータル的に 低カロリーの一品 になりましたが これはスパゲティの量が少なめの為
- ★糖尿病と新型インフルエンザ。
■レミジャンおいしい醤レシピ (tvで 平野レミ さん紹介の一品です) 材料 ホタテ缶(1缶)干ししいたけ(4枚)長ネギ(1本) にんにく(2片)豆板醤(大さじ1) ゴマ油(大さじ6)サラダ油(大さじ6) ※ 長ネギ・にんにく・しいたけは粗微塵切り
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