- スウェット
1限:コーチング実習 2限:スポーツマッサージ実習 3限:ゼミ 勘の良い方はお気づきかと思いますが、この日は1日ジャージ着ているんです(笑)この時期の1・2限@所キャンって結構寒いんですよね
- スポコン！
●ストレッチング（自分でできる・二人組で行うetc）
●ウォーミングアップ
●スポーツ種目別ウォーミングアップ
●スポーツマッサージ
●栄養・水分補給
●ケガをしないためのトレーニング
●スポーツ種目別トレーニング
●成長期のエクササイズ
●ケガをしたときのエクササイズ などなど
- スパ会議
今日は一日中、ミーティングでしたスパのコンテンツや詳細な場所を決定していきますここで働く、セラピストはハワイ州のマッサージ資格を持っている方達を雇い入れますハワイ州のマッサージ資格は約6ヶ月間スクールに通い取得しますこちらはロミロミという腕全体を使ったオイルセラピーが主体ですが、指圧やスポーツマッサージも最近ではやれるセラピストが多くなってきているようです
- 指圧野郎～パンパンやでホンマ～
マッサージを受けました
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