- [メール更新]5日の日記
[材 料]
スパム（２０％減塩）・・・１／２缶
新玉ねぎ・・・１個
ブラックペッパー（粗挽き）・・・適量
塩・・・少量
油・・・大さじ１
カレーパウダー・・・小さじ１／３程度
乾燥パセリ・・・適量
- [メール更新]21日の日記
[材 料]
なめこ・・・１／２袋
大根おろし・・・大さじ２～３程度
かつお節・・・ひとつまみ
ポン酢orしょう油・・・大さじ１
- [メール更新]5日の日記
[材料(4人分)]
・うなぎの蒲焼-100g
・長ねぎ-1本
・卵-4個
・みつば-1束
・にんじん-30g
・酒、塩
・サラダ油
- [メール更新]8日の日記
[材料(4人分)]
・長ねぎ-3本
・桜えび-大さじ3
・レモン、塩
・揚げ油
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