鷹の爪 [材料](2人前)

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鷹の爪

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[メール更新]キャベツと豚肉の味噌マヨ炒め
4：合わせ調味料をよく混ぜ合わせ、フライパンの中に回しかけます

[メール更新]5日の日記
[材料(4人分)] ・木綿豆腐-300g ・うなぎの蒲焼-1尾・長ねぎ-2本・粉山椒、サラダ油 -a- 混ぜ合わせる：しょうゆ-大さじ4 ：酒、みりん-各大さじ3 ：砂糖-大さじ2,1/2

[メール更新]21日の日記
[材料(4人分)] ・牛薄切り肉-300g ・大根-1/2本・にら-2わ・おろしにんにく-1かけ分・昆布-10cm ・ごはん-4人分・溶き卵-1個分・塩、しょうゆ

[メール更新]5日の日記
[材料(4人分)] ・うなぎの蒲焼-100g ・長ねぎ-1本・卵-4個・みつば-1束・にんじん-30g ・酒、塩・サラダ油

[メール更新]8日の日記
[材料(4人分)] ・長ねぎ-3本・桜えび-大さじ3 ・レモン、塩・揚げ油

｢ﾅｲﾄ風牛肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め｣
[材料](2人前)

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