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ビタミンCが心臓を守る！？ 心不全の患者のリスクを低減！
◎心不全の人々で、ビタミンcが不足すると、不足していない人々と比べて、入院や死亡のリスクが倍増するこ
ビタミンDが心臓と血管を保護！？ 心臓病患者の延命効果あり
◎急性の心筋梗塞や狭心症などの患者で、ビタミンdの高レベルは、有害な炎症を抑えることで心臓と血管を保護して、死亡リスクを低減するようだと、2つの研究が示しています
新・日本砂漠化-179 グニャグニャなったチョコレート国家、日本!?-1
7件中5件の研究でチョコレートの健康効果が示されたが、残り2件では示されなかったものの総合的な結果では、チョコレートの消費水準が最も高い状態と最も低い状態を比べた場合、消費水準の高いほうが、心臓血管病のリスクが37%、心臓発作のリスクが29%低かったというから、 糖尿病 を怖れ極端に甘いものを忌み嫌ってきた東仙坊にとって、メチャクチャ大ニュース、朗報だった
楽観的な人は減量が困難 !？
◎楽観主義者は、心配性の悲観主義者と比べて、心臓病やガンの発症リスクが低く長生きであることが、これまでの研究結果から示されています
愛する人を失うと心臓発作のリスクが21倍に増加！？
◎その後、時間の経過とともにリスクは低下しますが、大切な人の死後の数週間は、リスクが高い状態が続きます ◎特に心臓病のリスクが高い人々とその周囲の人々は、十分な注意が必要です
適度の飲酒は喘息の発症も防ぐ！？
◎多量の飲酒は健康に有害ですが、適度の飲酒には、心臓病や認知症のリス
緑茶と太極拳が骨を強化、万病のもとの炎症を低減！
◎毎日4〜6杯の緑茶を飲む習慣と太極拳はそれぞれ、骨粗しょう症を予防して筋力を増やし、さらに心臓病や糖尿病やがんなどの慢性病のリスクを高める全身性炎症を低減する効果があると、新しい研究は示しています
長い労働時間は心臓発作のリスクを高める！
◎毎日のように残業をしたり家に仕事を持ち帰って、1日に11時間以上働いている人々は、残業をしない人々と比べて、心臓発作のリスクが7割近くも増加するというのです
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