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○■ さて、翌日は何をしたかと言うと
○■ か～しゃんも 飛び入り参加～ (;^_^a
○■ 最近万歩計を持ち歩いてるよいつもはだいたい6000歩から7000歩の間以外と全然歩いてないでもこの前、初めて、一万歩以上歩けたーーーふーー、しんどーー万歩計をポケットに入れてたら、歩かないと！って思うから続けよ
○■ 昨日は津田沼に出張でした
○■ 今週は枝豆とパイナップルで
○■ やはり、間食がダメか？！
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夏のダブルス 左用右用 ウィンブルドン ニューラケット
○■ ◆◆◆◆◆９月１１日（日）◆◆◆◆◆ 梅とわかめの混ぜご飯でおむすび二つ
日曜といっても、長男は出勤なのでおむすび作りました
○■ 昨日も事故車の引き取りは近場なので歩いて
行きましたが、結局は6326歩
○■ でも、途中までしか借りてこなかったため…
○■ それにしても昨日は、よく歩きました
○■ 体重：51.4kgbmi：21.04万歩計： 13299歩 総消費カロリー：1752kcal摂取カロリー：1374kcal朝（424kcal）・卵チーズサンド・もやし炒めおやつ（230kcal）・アーモンドポッキー・ピーナツポッキー昼（380kcal）・玄米＋海苔佃煮・厚揚げ・ワカメ味噌汁おやつ（340kcal）・黒飴・カレーせん（1枚40kcal）体重maxだなぁ
○■ 万歩計によれば、徒歩数は６５８９歩
○■ 今日は病院に行くため、朝ご飯は食べられません
○■ 今日は我が家の犬が寝てばかりいました
○■ 今日は、都知事選挙の不在者投票に行ったのでした
○■ あ、ジョギングの時は万歩計は外しているけど
着けたら何歩になるんだろう？
○■ と～しゃんは、ちょぴっと焦がし気味が香ばしくって好きですぅ♪
○■ ちなみに私(右)は「今日は炊き込みご飯！」と言ってて
○■ あの頃チャンネル(2006年06月11日〜2006年0...
○■ ２ぴき 合計 １０５７３ｇ＋５７ｇ
○■ 今日の麦ジュース…一缶…痛み止めです
○■ 2012年4月6日（金）
○■ 午前中は、ｂａｎｋ回りと市街地への用事で半日が過ぎた
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○■ 〜〜｛万歩計：９，７６８歩｝〜〜
○■ ８時起床｡｡｡朝から良い天気恵まれる･･･気温も２５℃以上に上がって少し歩くだけで汗を掻くほどだった
○■ さて、３７か所のスタンプラリーを終えたｈｉｒｏ
○■ 有難う御座います！
うふふふ♪(*￣ー￣)ｖ
万歩計？・・？歩
歩行距離？・・？ｍ
消費カロリー？・・？ｋｃａｌ
万歩計の電池を買いに行くだけなんですけどまだ行ってないです
○■ ④ベビ・ハニー６０４７ｇ＋１３ｇ
⑤ベビ・タルト ５８７９ｇ＋１７ｇ
○■ 昨日のアクセス９５ｉｐでした
○■ 和歌山市港祭りの花火
○■ 万歩計をもって半年ぶりに会津へ
○■ 万歩計見たら10000歩ちょっとなんで、そんなでも無いんだけど…
ディズニーだと多い時は30000歩とか歩くから、来月末のディズニーは大丈夫なのかかなり不安になってきました
○■ 今日のワンコ…誰にも会いませんでしたぁ雨 だったもんで…
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初出勤！ 祝い！退職 私も辞めます・・・
○■ 今日の健太の万歩計は19445歩でした！
○■ 娘が万歩計をプレゼントしてくれた
○■ 中は、３日ぶりに 野草 園へ出掛けてパチリを･･･そのまま 秋保 大滝 方面へつる植
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有難う御座います！
○■ ょのあとなので減ってますぅ今日の と～しゃんの お昼ぅきょうは…十勝の豚丼
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○■ ちゃん～♪今日の麦ジュース…ほっとコーヒー～♪今日の万歩計…３６８
○■ amazon.co.jpニンテンドー3ds アクアブルー/任天堂￥25,001
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| 評価強度 | 可変性 | 記述詳細 | 感情強度 | 描写総量 | 装飾量 |
| 0.041 | 0.165 | 0.524 | 0.042 | 0.480 | 0.190 | | | | | | | | total 431250.90000050305 | |
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