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- レコーディングダイエット 2012.4.15
体重：51.4kgbmi：21.04万歩計： 13299歩 総消費カロリー：1752kcal摂取カロリー：1374kcal朝（424kcal）・卵チーズサンド・もやし炒めおやつ（230kcal）・アーモンドポッキー・ピーナツポッキー昼（380kcal）・玄米＋海苔佃煮・厚揚げ・ワカメ味噌汁おやつ（340kcal）・黒飴・カレーせん（1枚40kcal）体重maxだなぁ
- ｢レコダイ｣ カロリーとり過ぎて超反省 2012.5.27
体重：50.4kgbmi：20.63体脂肪：23.5お通じ：0回万歩計：22322歩総消費カロリー：2017kcal摂取カロリー：2761kcal写真を大きくしてみた
- ｢レコダイ｣ 2012.5.19
体重：50.3kgbmi：20.59体脂肪：24.9お通じ：1回万歩計：22002歩総消費カロリー：2027kcal摂取カロリー：1967kcal--------------------------------------------------wiiジョギング10分朝（320kcal）・野菜ジュース 17kcal・クッキー昼（750kcal）・楽屋弁当・クッキー1枚間食（297kcal）・おこめスナックwiiジョギング30分夜（200kcal）・ベーコンもやし炒め・野菜ジュース間食（400kcal）・ポテチ・ポッキー--------------------------------------------------21時には寝たいのに仕事終わってからも用事が山盛りでグタ～
- ｢レコダイ｣ パテシェのマシュマロがピカイチ 2012.5.10
体重：49.4kgbmi：20.22体脂肪：23.1お通じ：0回万歩計：16455歩総消費カロリー：2016kcal摂取カロリー：2530kcal早起きしすぎたよ（3時前に目があいた・・）仕事に行くころ眠くなってしまった
- ｢レコダイ｣ 早起きしたぜぃ 2012.5.9
体重：50.1kgbmi：20.51体脂肪：24.1お通じ：1回万歩計：17376歩総消費カロリー：kcal摂取カロリー：1490kcal--------------------------------------------------朝（440kcal）・イベリコ豚の生姜焼き・もやしソテー・サラダ・蒟蒻ピリから・北海道玄米ごはん100gwiiジョギング40分昼（500kcal）・楽屋弁当（漬物は残した）間食（550kcal）・ダークモカチップフラペチーノホイップ少なめwiiジョギング43分--------------------------------------------------仕事に入っても15000歩以上達成できた
- ｢レコダイ｣ぎりぎりに。。 2012.5.6
体重：49.9kgbmi：20.43体脂肪：24.1お通じ：1回万歩計：15078歩総消費カロリー：1961kcal摂取カロリー：1666kcal--------------------------------------------------wiiジョギング29分昼（800kcal）・函館にて、にぎりセット・ハンバーグにぎり2カン・鯛のあらスープ・茶碗蒸し・チョコケーキ間食（252kcal）・チョコクッキーwiiジョギング40分間食（434kcal）・あみじゃが夜（180kcal）・キャベツ生姜スープ・アロエヨーグルト間食（kcal）・ポッキー 190㌍--------------------------------------------------今日はたーくさんコスメ買った
- レコーディングダイエット 2012.3.16
体重：49.8kgbmi：20.39万歩計： 歩総消費カロリー：kcal摂取カロリー：980kcal昼（650kcal）おやつ（330kcal）・ポテチ
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