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体調が悪いと。
ピラティスで痩せるはずがないと思っている方は是非!15:30~16:30nanaカラダを1度リセットしませんか?¥3000運動不足のカラダ…毒素がいっぱい!ピラティスで機能的にカラダを動かしストレッチポールでほぐし、体中の細胞を活性化させます
ピラティス
ピラティスの経験はありますが、あまり
今日の一言!
ピラティスのコースでの言葉ですが、いつもの自分を振り返ったり考えたりするキッカケを作ってくれます
引き立てあう
ピラティスのトレーナーとしても世界でご活躍の方です
Dance event☆
ヒップホップにベリー、ピラティスやフラ、そしてバレエ
まだ慣れない・・この日が 体育の日だと言われても・・
ピラティスを続けたら先生みたいになれるかも~~
鍵谷佳陽子さんの、おうちでピラティスセミナー
ピラティスはインナーマッスル(深層筋=4つの腹筋の1番深い層)に働きかけます
運動しないと生きていけない病
ピラティス、ヨガ、ジム通い
ピラティスプライベートレッスン
ピラティスによって動きが変わってくるでしょう~
【大名スタジオ】 来週、12月23日(木)は…
ピラティスなら、心も身体も癒して健康な美へと
ピラティスを始める時期・・・
ピラティスの認知度は、 1割程度と低め・・・
カラダをかたくする原因
ピラティスにはカラダの柔軟性を高める効果もあったりしますが、それは直接的にしっかり筋肉を伸ばしているから、というよりも、上のように様々な根本的要因に対して有効であることによる結果、ということも大きいかと
きのこ、こんにゃく、筋肉痛
ピラティスに挑戦すれば、全身まんべんなく筋肉痛バキバキ(爆)
家族のお気に入り鍋
ピラティス教室へ行く前に通りがかった川のつららが なが~~~く伸びていました!
大歓迎です♪
ピラティスとジャイロキネシスの スクール受講生は随時受講者募集中です
ポッコリさん。
ピラティスの時も腹筋のトレーニングが一番苦手です
ピラティスを楽しくするツール!-2-
ピラティス初めての方や、身体に不調を抱えてる方、もっと効果を感じたい方にも、ボールは必需品です!
- タイトルなし -
ピラティスのあと、 やっぱりおたのしみは、 なんといっても、 …ランチ!
【11月】ベビマ×産後ピラティスコラボレッスンのおしらせ
ピラティス…お聞きになったことがある方も多いと思います
これはスゴイ
ピラティスの時も着たいくらい
ティーチング!
ピラティス養成コースも終盤
お腹を伸ばして使う
ピラティスのセッションに月に1-2回ほど通ってくれている方が「前回教えてもらったお腹を長く伸ばして使う意識ではじめて、お尻の不必要な力が動きの中で抜ける感覚がわかりました!」と、ご報告
親子でピラティス
ピラティスは初めてでした
あっというま。
ピラティス系て終わったらもうやりたくなーいって気になるんだけどなんだかまた行きたくなるんだよ
今週のトレーニング
ピラティスの呼吸法は、 腹筋にじかに効きます
お問合せの方へ【4月よりカリキュラム変更しております】
ピラティスの経験がある方(もちろん初心者の方でも大歓迎) カラダをより動かしたい方 ピラティスがどういうものかより体感したい方は・・・・ ベーシッククラス にご参加いただければ幸いです
広島のバレエ教室「リトル・スワン」
ピラティスの要素を取り入れたクラスで、 美しい立ち方、体のライン、正しい姿勢を身につけます
撃退せねば。
ピラティス、リンパマッサージ、そしてセルローラー
ピラティス生活
ピラティスは完全なパーソナルトレーニングなので、伸びないと
最終日
ピラティス時々ベリーダンス
決意?
ピラティスとヨガベーシック、迷ったけど、全然運動していないので、謙虚にベーシックに参加することに
お手続き始まってます!
ピラティスも色々あれど、 当館のレッスンも、 是非一度、ご体感ください
☆恋するジョガー♪元気な朝を迎える方法(^^)☆
ピラティスもぜひぜひはじめましょ~ジョギングやウォーキングの軸がしっかり安定してきますよ
楽しかった☆
ピラティスも久しぶりやから
愛されボディ?
ピラティス10分ほどしてから
ピラティスの効果の生VIOCE
ピラティスの方があっているかも…と
あー疲れた・・・
ピラティスって、段々飽きる?
コントロールの哲学
ピラティスってそんなエクササイズ
アフタービクス
ピラティスをして、そのあとアフタービクスでした
パワーピラティスとは?
ピラティス氏が考え出したオリジナルのマットエクササイズとその流れを尊重し、
朝練
ピラティスは、やっぱり呼吸法がきもちいい!簡単なエクササイズではないから、集中してやっているとあっ!と言う間に時間が過ぎる
肉体改造
ピラティスコースもあるので、ちょっと楽しみです
ピラティスリフォーマー動画
ピラティスのリフォーマーをつかった
On the マットの学び for シニア
ピラティスのトレーニングも受けたことがあり資格もとったけど
【大名スタジオ】 本日、10月28日(木) 代行のお知らせ
ピラティスをまだしていない方へ
【大名スタジオ】 本日、10月21日(木) 代行のお知らせ
ピラティスをまだしていない方へ
暴飲暴食で幸せ~っ
ピラティスみたいに脚とお腹のエクササイズをしたのと
めっちゃアウェイ。
ピラティス仲間はexileファンが多い
最近みた言葉
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