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ストレッチ
ピラティスのソメハ先生に教えてもらった肩回しを頻繁に行っていますが、よくなっているのかどうかよくわかりません
飽きないのよねぇ。
ピラティスでの足先?つま先とか
初めての「蛇の毒フェイスマスク」
ピラティスの先生も、「力を抜くって意外と難しいのよ」って言ってたっけ・・・
元気やな~
ピラティス教室に行きました
ピラティス50回目。
ピラティス、50回目を迎えました
フォーシーズンズホテルバンコク
ピラティス的な体操があったので、その時間に合わせてジムに行ったけど、始まる気配なし
初体験♪
ピラティスを始めました・・・
最後の一歩!!
ピラティス教室に参加しました
久々のウチのねこです。
ピラティスさせなきゃかな
良いのだか、悪いんだか。
ピラティスってなんぞや?と言うと、ヨガなんかも取り入れたストレッチみたいな感じのようです
ちょっと懐かしい。
ピラティスを、、、
ピラティスクラス
ピラティスクラスに関してなんですが、明日7日(土)はまだ余裕がございます
ピラティスと姿勢とバンペイユの話
ピラティスと姿勢とバンペイユの話
雨だね~
ピラティスやヨガには 試験はないけど コツコツと頑張りすぎず自分のペースで 続ける事が 大切
AT43回目。
ピラティスもatも、ようやく自然にダンスに組み込めるようなカラダになって来たのかも知れないな
◆週刊ありく◆2012年2月13日号
ピラティスは産後ママにもオススメです
ヨガ納め
ピラティスに週1回ほど通っていましたが週に2回位体を動かしたらもっと体ほぐれるかな~自宅ではなかなか出来ないしな~などと思ってる時広報の中に挟まれた「ヨガしませんか~?」のチラシを見つけたのです
甘酒
ピラティスは、エクササイズを指導するだけでなく、健康と快適な暮らしをおくる為の感覚を向上させていく事が目的なので、食べ物もすごく大切です
ピラティスを再開しました
ピラティスは、普段意識しない、ひとつひとつの筋肉を適確に動かして、それ以外の筋肉の補助無しで運動をします
スカンピ!
ピラティススタジオの会員様で、あまりにこのお店を愛するあまり、自ら宣伝部長をかって出ている方がいらっしゃって(笑)
ゴールデンウィークのお知らせ
ピラティスとの違いを楽しみながら、
私の筋肉
ピラティスも同じで息を吸う時お腹をペタンコにするというのが2年半経っても苦手
ピラティス復帰
ピラティスとはもともと1900年代初めに負傷兵のリハビリとして 考案され、入院中のベッドの上でもできるものです
呼吸とアロマテラピー
ピラティススタジオcolorさん 真奈美先生 ありがとうございました
12月23日 ピラティス。
ピラティスなので、バレエとは違って、ヨガマットの上で体操みたいな感じです
ピラティスのはなし。
ピラティスに興味はあるけど何だか難しそう
ピラティス
ピラティスをはじめました
はまりもの 〜ピラティス〜
ピラティスダイエット綺麗の法則/酒井里枝
フィットネスクラブに入る
バドミントンやピラティスはやってみたけど、何と言っても拘束時間が長い
休日。
ピラティス体験に行かなくちゃ☆ ps
ボール
ピラティスでは、バランスボールを使います
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