- 有忙中閑(だったっけかな。)
今日は朝からちょっと作業をしていました
- 一日の始まりに〜
今日は武蔵境の皆様とヨガ&ピラティスです
- ☆子連れピラティス教室☆
今日は楽しみにしていた角方理佳ちゃんのピラティスレッスンでした理佳先生とピラティスは体の奥深くにある筋肉(コアの筋肉)を意識しながら行い、姿勢や骨盤の歪みを正しい位置に戻してくれるから産後の運動にピッタリ私運動苦手だし
- 河津から
今日は河津で活躍するピラティスインストラクターのさつきさん
がポンテに遊びに来て
- 運命の人
今日は朝からピラティスへ
- ちょっとしたチャレンジって必要かも
今日は午後から心斎橋のピラティス&ヨガスタジオ・ビーキューブへ
- 今日いちにち☆
今日は朝からピラティスのパーソナルでした
- ☆おはよ~☆
今日は新しく買ったピラティスのdvdをやろうかと・・・・・・・・
思ったけど、ちょっと風邪ぎみなので、今日はやめとこう
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