- 秋空散歩
今日は南公民館ピラティスの日でした
- ピラティスin深大寺店
今日は、ピラティス体験会でした(^^)
- ピラティス
今日は早く寝よう
- 快晴
今日は気持ち良いお天気ですね~ 朝からお布団干して、ジムへ 今日はピラティスとヨガのレッスン受けて、あとはマシンとかやって、このジムの最大の魅力である、スパでゆっくりしてきました やっぱり体を動かして、汗かいた後の温泉は最高 さぁーて、今日の夕飯はなんにしようかなぁ
- ワークショップ2 日目!
今日は「ピラティス」と「骨盤力」のワークショップ
- 腹筋消滅?
今日は中期のピラティスの開校日
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