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しょうがないので家でdvd観ながらピラティスの自主練でもやっとこか・・・
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エクササイズは、ピラティスなどを上手に取り入れ、 患部に負担のかからない方法をマネジメントしていきます
- Wii Fit ヨガ
インナーマッスルã¯ãƒ”ラティスã ã£ãŸã‹ãª??
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