- 人見知り。
☆豚肉とキャベツのガーリック炒め ☆もやし＆キノコ＆卵の野菜炒め ☆餃子 ☆ほうれん草と舞茸の味噌汁 ☆大根サラダ
- ダイエット１年２８０日目
★朝 ごはん、納豆、蒸しキャベツ＆鶏ささみ、南瓜の煮物 サラダ(トマト、レタス、豆腐、おくら） ★昼 ごはん、ふりかけ、蒸しキャベツ＆鶏ささみ、トマト、おくら 南瓜の煮物、きな粉ヨーグルト寒天 ★夜 梅のおにぎり、黒ゴマと薩摩芋のベーグル オレンジパン
- ダイエット１年２７８日目
★朝 蕎麦、サラダ（トマト、レタス、豆腐） 抹茶のクリームチーズケーキ ★昼 しめじと大根おろしパスタ、ヨーグルト ★夜 キャラメルとバナナのベーグル1/4、餃子 トマトベーグル（ツナ、チーズ入）
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