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- 天津飯
６・フライパンに油大さじ２を熱し、４の1/4量を流し入れて大きくかき混ぜ、半熟状になったら、裏に返して同じように焼き、４等分に切る
- 和風オムレツ
７、肉がポロポロになったらひじき・にんじん・グリーンピースを加えてさらに炒め、５を加えて全体を大きく混ぜるように炒め合わせる
- 里芋と豚肉の煮物
６、冷凍グリーンピース大さじ１を加えてさらに１分ほど煮て火を止める
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