- ☆お返事です☆
あとは、寝る前のリンパマッサージｒｕｎｏさんクレンジング、オイルフリーではないようですアイメイクも、こちらでいっぺんに落としてますただ、洗い残りがきになるようでしたら、ポイントメイクのクレンジングらわけたほうがいいかもしれないですね顔色がくすむのは、ファンデーションの色選びもしかりですが、コントロールカラーをつかえばだいぶおさまるとおもいます
- 自転車 ダイエットについて
あと毎日の食生活以外では、●半身浴＆リンパマッサージ（冷え症のため）●柔軟（体がかたいため）●お腹のマッサージ●スクワット30回×２セット●自転車１０分×２回（通学）●テニス部の活動●腰回しダイエット●巻くだけダイエットをやっています
- 持続力
あとは、リンパマッサージとストレッチ
- 酵素洗顔でツルツルお肌＾＾
あとはマッサージ用のクリームでリンパマッサージで〆
- 入院中の父に、19.20日の連休に、創生水で足浴
あとは、リンパが詰まってコリコリの足を1時間、リンパマッサージをして帰りました
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