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【AC】-アダルトチルドレン-
これは今起こっている出来事に反応しているのではなく、未解決の過去の出来事とその思いに反応していることを理解すべきです
「驚くほど効く「心のギアチェンジ法」~就寝前の「3つのよいこと」メモ習慣」←軽い抑うつ状態なら良いと思います。
これは、認知療法的なアプローチです
いやされない傷ー児童虐待と傷ついていく脳
これは、ある意味正常な反応ですよね
隠しました
これは完全に鬱のため
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