- 食前ランニングで体内脂肪が燃える
炭水化物は運動中の筋肉のためにアクセスがより簡単であり、エネルギーのためには脂肪より燃え易く、運動選手が高炭水化物食を通常食べる理由である
- 本日病院です
炭水化物とインスリンのバランスがとれてれば食後高血糖を回避出来るはず
- 最強ダイエット？
炭水化物ばかり食べて、ほとんど運動もしないので、ぶくぶく太って、歩くのも大変そうだ
- 早速っ！！ とろ昆布ダイエット
炭水化物や野菜、果物は糖が多く含まれているため、消費しきれない余分な糖で太ってしまうので、糖を減らすというダイエット
- 低インシュリンダイエット
炭水化物は胃の中で消化され、糖分（グルコース）に分解される
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