- 和太鼓塾Ｉ先生の送別会
その日のために二の腕を鍛えて、「バチ」もしっかりと保管しておきます
- 兼子ただしのＳＳＳで施術２回目
その結果、二の腕、つまりは肩を使いすぎているからたくましくなってしまうのだと教えていただきました
- 本日のムダ使い
そこでこのチューブ これをつかって二の腕のトレーニングをも その筋トレのクラスではやるのだが、 それが大変つらいのだよ
やり方を適当にやると肩あたりに筋肉がつきそうなので、 先生の言うことを注意深く聞いて フォームをチェックしながらやる必要があります
- 結婚式
その後私の二の腕を触った彼女が、止まる
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