- 2日続けてジョグしか出来ず、熱疲労か・・
run 12.4km,1時間08分21秒,心拍139 run 12.4km, 1 hour 08 minutes 21 seconds, the heart rate 139 12.4km laufen, 1 Stunde 08 Minuten 21 Sekunden, die Herzfrequenz 139
- リハビリ傘ラン&週刊文春『ブザビ』評
run 13.3km,1時間04分25秒,心拍150 run 13.3km, 1 hour 04 minutes 25 seconds, the heart rate 150 13.3km laufen, 1 Stunde 04 Minuten 25 Sekunden, die Herzfrequenz 150
- 自転車疲れの太腿でラン&ツール16日目
run14.6km,1時間09分53秒,心拍156 run14.6km, 1 hour 09 minutes 53 seconds, the heart rate 156 run14.6km, 1 Stunde 09 Minuten 53 Sekunden, die Herzfrequenz 156
- 09年7月の全走行距離
bike 91.3km,3時間38分,心拍130 bike 91.3km, 3 hours 38 minutes, heart rate 130 Bike 91.3km, 3 Stunden 38 Minuten, Puls 130
- 梅雨明け後の猛暑で低速ラン&ツール11日目
run 17km,1時間22分13秒,心拍159 run 17km, 1 hour 22 minutes 13 seconds, the heart rate 159 Lauf 17km, 1 Stunde 22 Minuten 13 Sekunden, die Herzfrequenz 159
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