- 目標月イチ？
mds歴の長いメンバーは、既にレッスンの流れをつかんでいるし、ステップの要素もちゃんと把握しているので、多少無理のある動きにもしっかりついてきてくれていて、「お、久しぶりでも大丈夫なんだ！」と感激（笑）
- ホットヨガ（二八六回目）
さて、久し振りに受けるスタンダードコースのレッスンは、私にとって、とても新鮮だった
- ホットヨガ（二七三回目）
さて、レッスンを終えてシャワーを浴びたあと、ロッカールームでくつろいでいると、既に着替えを済ませた人が、使い古されたスリッパを履いて帰り支度を整えているのが見えた
- ホットヨガ（二三七回目）
さて、今回のインストラクターが導いてくださったレッスンでは、やはり四つん這いのポーズから入る一連のポーズが省略されてしまっていてとても残念だった
- ホットヨガ（一六〇回目）
さて、ライトコースのレッスンだが、他のレッスンに比べると比較的緩いレッスンとなっている
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