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セルフケア

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この 39% 同じ 9% そういう 5% そんな 16% どんな 5% その 32% こんにちは 5% ありがとう 15% とても 11% もちろん 9% しっかり 9% 必ず 5% どうぞ 5% そう 13% ぜひ 9% わずか 21% 学ぶ 10% 聴く 20% いらっしゃる 5% 取り入れる 5% 頂く 9% カッコイイ 21% むくむ 5% ない 6%

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心が目指している目標を知るために。

忠犬ハチ公の日。4月8日です。

ヘリコプターの日。4月15日です。

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世界宇宙飛行の日。4月12日です。

長良川鵜飼い開きの日。5月11日です。

小学校の日。5月21日です。

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リフレクソロジーの施術を受けてきました♪
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火曜日にセルフケア講座『けが』終了しましたできる

セルフケア講座終了しました

手作りの休日と豪華なバスタイム

レメディとしての牡蠣

暴行容疑のバダ・ハリ、4.3Ｋ−１出場は？―かつての師が現状報告

新監督にレーケンス氏＝サッカー・ベルギー代表

清水、藤本＆岡崎の代表アベック弾で連敗ストップ　Ｊリーグ
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＜文科省＞日本障害者スポーツ協会、支援訴え…ヒアリング

日本、シード外れる＝サッカー・アジア杯

＜ラグビー＞大畑が今季限り引退へ　トライ世界記録保持
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プロ1号は逆転2ラン＝新人、荻野貴−プロ野球・ロッテ

シビックタイプR BTCCドライバー、ホンダ英国工場を見学

日本泳法「岩倉流」が300周年＝初の解説本、出版へ―和歌山
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グルノーブル松井、先発もゴールならず伊藤はメンバー外

＜ラグビー＞トヨタ新監督に朽木泰博氏…「本物のチームを」

＜パ・リーグ＞楽天が逆転勝ち山崎の３ランでダルを攻略
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＜セ・リーグ＞巨人、一発攻勢で首位に再浮上　阪神痛い黒星
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“新戦力”都倉のＪ１初ゴールが決勝点に

松井秀、決勝打で日米通算１５００打点

＜Ｊ１＞名古屋の玉田が左太もも痛める

米国がＰＫ決め追いつく…１―１に
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＜セ・リーグ＞長嶋超える金本４４５号アーチで阪神逆転勝ち

＜女子テニス＞石津、推薦で初の予選出場…東レ・パンパシ
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＜男子バスケ＞石崎、島根入団へ　日本代表が初のｂｊ所属に
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梶山は全治2、3週間＝J1・F東京

ロッテが本塁打攻勢＝プロ野球・ロッテ−日本ハム

千葉で精神的に成長＝ロシア移籍の巻―サッカー
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神鋼、復活に手応え＝ラグビー・トップリーグ開幕へ
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ロッテ、横浜・吉見獲得へ＝プロ野球

黄金色の限定ユニホーム発表＝プロ野球・日本ハム

マスケラーノ、バルサ移籍へ＝サッカー・アルゼンチン代表
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雪合戦からプロの世界へ＝兵庫の小西、個人タイトル総なめ狙う―女子プロ野球
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桃田、奥原らが2回戦へ＝バドミントン

ロスリスバーガー、6試合出場停止＝リーグ行動規定違反で−NFL

宮里藍、37位で決勝Rへ＝上田27位、宮里美は予選落ち−米女子ゴルフ

トーゴとアフリカ連盟が和解＝FIFA会長仲裁−サッカー

日本女子が決勝へ＝Sトラック世界チーム

香港サッカー協会の運営困難に＝人気低迷、5年連続で赤字

ソフトバンク3連勝＝プロ野球・ソフトバンク−楽天

浦和など準決勝へ＝なでしこリーグ杯
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ソフトバンク快勝＝プロ野球・ソフトバンク―ヤクルト

土居が銀メダル獲得＝セーリング女子ユース
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クライシュテルスが8強入り＝ナダルは3回戦に登場―全米テニス
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お茶会に行く

「レフト・松井」復活！確かな一歩も…打球は？

がんをどう生きる

セルフケア講座　発熱　終了しました♪

名古屋ワークショップ＜9月！＞
12時ロルフィングでセルフケア～腕＆肩～腕と手の使い方は、肩

ママ＆ベビーのためのロルフィングワークショップ＜名古屋＞

ひとり風呂

ミルクのレメディ

中村友梨香がボストンで１年８カ月ぶりマラソン

西武・大久保コーチ、暴力行為で解任
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砂押邦信さん死去、長嶋さんを特訓…８７歳
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＜プロ野球＞交流戦ロッテ４連勝、貯金１４阪神逆転勝ち

李漢宰、ひざ手術＝J2札幌

シャルケ移籍のラウルが２ゴール「僕らはすべてのタイトルを狙える」
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ボウリング

ホメオパシー勉強会終了しました

戸田が左ひざ手術＝J2草津
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＜サッカー日本代表＞次期監督選考長期化も…小倉会長が示唆
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「夢」から次の一歩へ＝元北朝鮮代表、磐田の金鍾成氏―サッカー〔W杯企画〕

＜ハンドボール＞男女とも韓国が優勝…ジャパンカップ
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招集は試合２日前、メンバー大半はＷ杯組…異例ずくめの船出
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ヤクルト・中沢、球団８年ぶりの新人白星

１０月１０日開催！「本田健×ドクターオグのジョイント講演会 in 長野」のお知らせ
高まるような生き方、セルフケアの方法を伝えている精神科医です

三上が腰の再手術＝J2・愛媛

★糖尿病がゴーヤで改善

カルチャーセンター・ロミロミ体験コース

【新百合ヶ丘】初級リフレクソロジスト養成講座

産経学園で初級講座
ることができ、また、セルフケアもできるので自分自身もリフレ

旭区アルコール家族教室に参加して：清水ハル子

ミラン、ロビーニョも獲得＝欧州サッカー
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日焼け・・・やってもた？
のが理想なんですが、セルフケアでは飲む頻度で対応ことになりま

良かった…

栗原が左ひざ手術へ＝バレーボール

歩く歩く
つよくなってきているセルフケアの方法も聴いて、帰宅今日は蟹が

野村氏、楽天名誉監督に就任＝プロ野球

相模原市から肩コリとむくみでお困りのお客様をアロママッサージ【小田急相模原　ピスタ】

サッカーガ大阪勝ち通算２勝２分け川崎３敗目ＡＣＬ

盛りだくさんな一日☆
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新しいワークライフバランスのかたち〜SVP東京ﾊﾟｰﾄﾅｰ広瀬さんのご結婚を祝う〜

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ご自宅で出来る簡単なセルフケア方法として、ストレッチとアロマ

雲仙普賢岳祈りの日。6月3日です。

“無罪”のビッグベンがチーム合流、オフの練習開始

山本左近、F1ドイツGPでもレース出場！
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目立つ若手の伸び悩み＝選手寿命伸び、平均は過去最高−プロ野球年俸調査

監督候補との交渉打ち切りも＝サッカー日本代表
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対人援助のメンタルヘルス

【MLB】松井秀、ヤンキースとの初対戦は無安打

何かに気づけということ。そして「準備」
のリズム、精神的にもセルフケアが必要だった９月には、大好き

福原、水谷ら2回戦へ＝卓球中国オープン
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＜南アＷ杯＞日本代表、オフ満喫アルプスの絶景楽しむ

監督の信頼得て大活躍＝独1部移籍の永里−女子サッカー

は是非ご参加下さい☆セルフケア法もお教えします場所：サンピア

横浜：カスティーヨが初の１試合２発/中日戦から
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うつ病│認知療法

セリーナ、3年連続決勝へ＝ズボナレワは初進出―ウィンブルドンテニス
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マドレボニータのアドバンス講座
…ではなく弟です産後セルフケアインストラクターで、地元、東高

「みかんパワーで頑張れ」長友選手に故郷から賞
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独立委、10日発足へ＝オブザーバーに陸奥親方ら―相撲協会
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レアル幹部、集中砲火のイグアインを擁護　「引退までいて欲しい」

ゴルフ石川遼が帰国マスターズ「精神面の課題明白に」

＜Ｊ１＞鹿島、湘南にスキ見せず
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スペイン、延長戦制し初の栄冠…１─０オランダ
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＜大相撲＞新たな賭博関与者なし特別委追加調査
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抗体検査の結果

水鳥、町田が決勝へ＝体操W杯

独、４─０でアルゼンチン下し４強…３大会連続
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ウルグアイ、ＰＫ戦でガーナ下し４０年ぶり４強
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オリッチがハット！バイエルン、リヨン退け決勝進出／CL

＜プロ野球＞ダルビッシュ、阿部ら球宴へ選手間投票で選出
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名古屋場所休場処分、力士１４人を公表
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南米対決、後半もブラジル得点…３―０チリ
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指名打者、毎回採用に＝米大リーグ球宴

南信州のスキー場伊那スキーリゾート

犯罪被害２０件意外に少ない？Ｗ杯
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理事長「進退」に反論、声荒らげる場面も
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火山噴火で「奔走」＝6日がかりの英国入りも−ロンドン・マラソン

鹿島の内田、シャルケ移籍へ＝サッカー日本代表DF〔W杯関連〕

岡田監督、オランダ戦「もう少し攻撃に」
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＜南アＷ杯＞日本代表ミニゲームで汗オランダ戦へ調整
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＜南アＷ杯＞日本、１４日の初戦カメルーン戦へ現地に到着
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南ア、強豪から先制点…自信深めるドロー
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プロ注目の九産大・榎下＝カットボール磨き、自信膨らむ

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チリへ義援金＝相撲協会

ツイッター禁止！Ｗ杯選手トラブル続出で
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松坂、メジャー復帰5月に＝Rソックス

＜カヌー連盟＞公益社団法人へ移行

中村俊輔、欠場か…イングランド戦

自律神経失調をアロマケア

サンプドリア新監督にディカルロ氏＝イタリア・サッカー

＜南アＷ杯＞日本代表スイスで１時間半、初練習

ハルラが初優勝＝日本チーム以外で初−アイスホッケー

オークス、Ｇ１史上初同着Ｖ…アパパネとサンテ

駐米スカウトにブラッシンゲーム氏ら＝プロ野球・ソフトバンク

アルゼンチン、最終23人にメッシら＝サッカーW杯〔W杯関連〕

長谷部は途中交代＝ドイツ・サッカー

＜Ｊ１セ大阪＞香川、独ドルトムントへ

IKEA＆ららぽーと・・・陶板浴癒の郷へようこそ

宮里藍は5位で変わらず＝女子ゴルフ世界ランク

本田、見せ場作れず途中交代ＣＳＫＡは４強逃す／欧州ＣＬ

NZ代表エリソンらの加入発表＝ラグビー・リコー

世代交代へ20歳が躍進＝海老沼、初の世界代表−男子柔道

北島、男100平で準決勝へ＝競泳日本選手権

【DEEP】MIKUが涙の引退式！「格闘技をやって本当によかった」

【タイタンズ】レジェンド対決は立嶋篤史が深津飛成にヒジで勝利！

トップレベルへ、大器に希望の春＝バスケット女子日本代表候補の渡嘉敷

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アパパネは5枠9番＝桜花賞

アンゴラ新監督にルナール氏＝サッカー

池田、潮田組2回戦へ＝大阪国際チャレンジ

クルム伊達が2回戦へ＝女子テニス

＜サッカーＷ杯＞南ア大会に登録以外の若手帯同へ　岡田監督

セインツ優勝に貢献のSシャーパー、再契約の見通しは？

亀田父、“永久追放”の可能性…１３日最終決定

＜社会人野球＞トヨタと三菱重工名古屋が準決勝へ静岡大会

クルーンは右手親指挫傷＝プロ野球・巨人

＜センバツ＞日大三と興南が同点で終盤へ決勝戦

長野五輪金の清水さんが結婚＝人気モデルの高垣さんと

＜巨人＞木村コーチ、くも膜下出血の診断…巨人球団広報

＜大相撲＞夏場所新番付発表は４月２６日に協会が日程発表

＜トレセン＞国内最大のサッカー施設堺に完成

ウッズがマスターズから復帰へ

真央は２０番滑走長洲２３番、ヨナ１５番フィギュア世界選手権

完敗認める把瑠都大相撲春場所

桃田、松友ら4回戦へ＝アジアユース・バドミントン

長谷部がフル出場もチームは最下位相手に大敗

都城工、東亜学園など3回戦へ＝女子は東九州龍谷が2回戦突破−春高バレー

ブリッジが1カ月離脱へ＝イングランド・サッカー

朝青龍の協会批判に理事長激怒！引退相撲却下も

レッドディザイア、ドバイW杯出走＝JRA

【レベルス】3・21メインはウエンツVS元NKB王者・信末！一部対戦カードが変更

Ｊ１横浜マが今季初勝利、仙台は２連勝第２節・１３日

福島は21位、梅原27位＝W杯スキークロス

ＭＬＢ＝ツインズのネイサン投手、ひじ手術の可能性

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＜阪神＞二神が左脇腹痛…約１週間、患部安静に

ディザイアスミヨンとドバイＷＣ参戦

船木vs.みのる因縁対決、金網で完全決着戦へ＝全日本プロレス

鍋田が全治3週間＝J1清水

日本、3連勝で2回戦へ＝松井、鈴木組が快勝−デ杯テニス

３月のレッスンスケジュール♪

ブログネタ：もう花粉症はじまった？

ホメオパシーのプルービングと三界について思ったこと

節分～！福さ～ん♪いらしゃ～い！

言葉を選ぶセンス

2箇所の腰椎ヘルニアに悩む男性　　　　名古屋市熱田区中区金山　口コミで評判の整体カイロ革命

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アンチエイジングセミナー・フェイス編＠ブラックキャットスニーズ

今週の出来事。

平先生セミナー。

「マドレボニ－タ、母子手帳に載ってほしい！」マドレ基金利用者の声
こんにちは！産後セルフケアインストラクターの永田京子

アマゾンで　お買物　・・　本 ..訂正追記あり
おうちでセルフケアをする為に3冊の本を購入しまし

年に一度の・・・
も熱中症にならぬようセルフケア（笑）それぞれ、夏を満喫したト

飲めるアロマ！
来店から来店までのセルフケアにはとっても強いアイテムにな

腕の疲れにオススメ★
しっかり流しますよーセルフケアでは、クーラーのきいている場所

気軽にお灸：ドライヤーでも効果
気を防ぐことができるセルフケアを覚えて実践し、病院に行く回数

新事務所引越し（26日）の下整理、なかなか廃棄が進まない
労度ピークの彼らに、セルフケアのコツなどを伝授した「web

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に張る訳でスキー後もセルフケアで忙しい毎日でございますそこで

マドレ沖縄キャラバン行ってきましたー！
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子

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メンタルヘルス・マネジメント検定
種とあります３種はセルフケアですので、基本的にどのような人

[メール更新]鬱々キブンを吹き飛ばす！たった5分でセロトニンを増やすセルフケア
」のバランスが整い、セルフケアに繋がりますポーズひとつひとつ

◆家族みんなのナチュラルケア
、ベビースキンケア、セルフケア（手浴・ハンドトリートメント）

精神科医が心の病に無力なわけ「病気を治す方法、教えます」
観賞セミナー講習会セルフケア震災災害地震心のケアメン

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