- 「免疫はどこでどうやって働くの？」
ビタミンａ（健康食べ物）で粘膜を強化しましょう
- 「クンクン、クンクン・におい・体臭が気になる！」
ビタミンａを含む健康食べ物 鶏レバー、モロヘイヤ、うなぎ、にんじん、春菊、卵等 ビタミンｃを含む野菜・果物 赤ピーマン、めきゃべつ、パセリ・アセロラ、ゆず、レモン、柿等 ビタミンeを多く含む健康食べ物 落花生、大豆、アーモンド、小麦胚芽、植物油、マーガリン等 最後までお読みいただきありがとうございました
- 「髪の毛に元気がない。抜け毛、白髪が増えた！」
ビタミンａを含む健康食べ物 鶏レバー、モロヘイヤ、うなぎ、にんじん、春菊、卵等 ビタミンｃを含む野菜・果物 赤ピーマン、めきゃべつ、パセリ・アセロラ、ゆず、レモン、柿等 ビタミンｂ１を多く含む健康食べ物 小麦胚芽、むきゴマ、パセリ（乾）、落花生（乾） 大豆（乾）、うなぎ（蒲焼き）、豚ロース（生） ビタミンeを多く含む健康食べ物 落花生、大豆、アーモンド、小麦胚芽、植物油、マーガリン等 最後までお読みいただきありがとうございました
|
