- 晩ごはん
★カリカリじゃこの冷奴(きゅうりの糠漬け・茗荷・梅干し入) ★ちぎりキャベツのノンオイルサラダ(にんじんピクルス・塩昆布入) ★かきたまスープ(わかめ・生姜入)
- 昼ごはん
★発芽玄米ごはん+梅干し+胡麻塩 ★塩昆布入卵焼 ★明太タラモ焼コロッケ ★小松菜のマスタード醤油和え ★二十日大根の浅漬け ★豆乳あずきゼリー シナモン風味
- 晩ごはん
★豆腐と卵のふわとろスープ(干し椎茸・生姜・青ねぎ入) ★水菜と鷄皮の柚子酢和え(塩昆布入)
- 昼ごはん
★魔女のカレーライス ★水菜と油揚げのサラダ(塩昆布入)
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