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冬季うつ
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冬季うつ病に効果? リュミノテラピー(光療法)は、うつ病や睡眠障害に効果ありとする記事がありました。
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季節の変わり目がうつ病やパニック障害に影響することもある、と主治医が説明してくれました。わたしは年中どの季節でも変化のない陰鬱な症状です・・・
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