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冬季うつ

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冬に幸せを感じるときランキング
セロトニンの出が悪くなるからで、「冬季うつ病」というのもあります

なんとなく眠れない
ストレスに勝とうとするとダメなんだそうですストレスを消すことが重要で、そのためには、セロトニンの増加と涙を流すことが必要なんだそうですが、うつ病になるとなくこともなくなってきます

冬季うつ病！にご注意を
ストレスひとつでも様々な背景があるものですが、共通するものもいろいろ見受けられます

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