- １１月１６日
ｍｅｍｏ：歩、服薬( 傷修復、常用降圧剤、常用抗血小板薬) １１月１６日 千福が丘よりお届け今朝の富士7時20分(画像をクリックすると拡大されます） 現在の富士山（御殿場、清水、富士宮） 朝食(16)：パン、牛乳、豆乳ヨーグルト・アロエ、スクランブルエッグ、野菜サラダ（キャベツ、胡瓜、トマト）、柿 10時(1)：お茶 昼食(10)： 3時(0)： 夕食(10)： 夜(1)：ジュース野菜生活 素材の品数(目標30以上) ｔｏｄａｙ’ｓｗｏｒｋｓ： ｍｅｍｏ：歩、服薬(傷修復、常用降圧剤、常用抗血小板薬)
- １１月２４日
ｍｅｍｏ：歩、服薬( 傷修復、常用降圧剤、常用抗血小板薬)
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