- 残りカレーのアレンジ
・豚こまとごぼうのしぐれ煮
・ねぎ入り玉子焼き
・さつま揚げのお好み焼き風
・人参グラッセ
・煮豆
- ドンとまとめて１週間分うちごはん・・・
・豚バラと蓮根のバルサミコ酢炒め
・蓮根とごぼう入りさつま揚げ
・山芋入りおぼろ豆腐
・もやしときゅうりとハムの中華風サラダ
- 最近のイロイロ
ポイント① 豆腐は水切りし小麦粉を振って焼き付ける
ポイント② ゴーヤーはなるべく薄切り、サッと炒める程度
ポイント③ さつま揚げやちくわなどの練り製品を使うこと
ポイント④ 野菜はシンプルに
- バタバタ、バタバタ
・秋刀魚の塩焼き
・中華風蒸し鶏
・さつま揚げ
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