- タプナード寛解後1177日目
オリーブオイルでやる人もいますが日持ちが違います
- 豆知識★
オリーブオイル（オレイン酸）
- わが家の地中海なお庭レポ
オリーブは、言わずと知れた善玉コレステロールを高めるオレイン酸の豊富なオリーブオイルのもと
- 脂肪酸
オリーブオイル
に含まれるオレイン酸（炭素数１８、二重結合数１）の融点は１４℃だが、魚油に含まれるｄｈａ
（炭素数２２、二重結合数６）の融点はマイナス７８℃である
- オイルの話 １
オレイン酸量やビタミンeなどはオリーブオイルより豊富でこれによって、体内の細胞膜から内臓の被膜まで、体外においては、頭皮、お肌（皮膚）全体のお手入れが出来ます
- アーモンドで美と健康をゲット！！
オレイン酸は不飽和脂肪酸であり、通常の油と違って体内で酸化しにくく、善玉コレステロールを維持したまま悪玉コレステロールだけを制御する働きがあります
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