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リンゴがコレステロール値を下げる !?
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎リンゴは、コレステロール値を改善し、心臓発作や脳卒中のような心臓血管疾患を防ぐために役立つようです
高塩食はカルシウムを奪い、尿路結石と骨粗鬆症のリスクも増加 !
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎塩分の多い食事をする人々は、高血圧と心臓発作や脳卒中などの心血管疾患のリスクが高まるだけでなく、尿路結石と骨粗鬆(しょう)症のような疾患を発症しやすい傾向があることが分かっていましたが、この理由をずっと謎でした
植物油がメタボを防ぐ!?
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎食事の植物油の適度な摂取は、メタボリックシンドロームの予防に役立つようです
深夜のテレビやパソコンは「うつ病」につながる !?
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎パソコンやテレビの前で夜更かしすることや、睡眠中も弱い照明をつけたままにすることは、うつ症状を発症するリスクを上昇させると、新しい研究は示しています
ナッツがメタボ腹と肥満を防ぐ!?
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎毎日ナッツを食べることが、メタボ腹を防ぎ、スリムな体型を維持するために役立つかもしれません
オレンジジュースが血管を若く健康に!
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎オレンジジュースを飲むことが、血管を若く健康にし心臓を守るために役立つかもしれません
睡眠不足と体内時計の乱れで糖尿病と肥満のリスクが上昇!?
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎睡眠不足で睡眠のタイミングが通常と異なる交替勤務の人々は、糖尿病と肥満の増加するリスクに直面しているかもしれません
腹8分目の健康的な食習慣は記憶力の向上させる!?
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎腹8分目の健康的な食習慣を続けることは、中年の人々の記憶力などの知力を良好に保つためにも役立つようです
ドーナッツ、ハンバーガーが、うつ病のリスクを上昇させる!?
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎食事は、心臓病やがんなどの身体の病気だけでなく、うつ病などの心の健康にも影響するようです
牛肉は気力を向上させ、不安感を防ぐ!?
アライブ!サプリメントカフェ のhotトピックスから ◎牛や羊のような赤肉を適度に食べることは、気力を高め、不安感に悩まされることを防ぐために役立つかもしれません
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