- 富士と大阪と
今日のｒｕｎ：２７ｋｍ、２時間４３分 今日の野鳥：スズメ、ヒヨドリ、ムクドリ、キジバト、セグロセキレイ、ツグミ、 カワラヒワ、カシラダカ、ツバメ、ヒバリ、カワセミ
- 結局３０ｋ
今日のｒｕｎ：３０ｋｍ、３時間０１分５５秒 今日の野鳥：スズメ、ムクドリ、キジバト、ハシボソガラス、セグロセキレイ、ハクセキレイ、 ツグミ、カワラヒワ、コチドリ
- 弘法山
今日のｒｕｎ：１８．３ｋｍ、２時間３４分 今日の野鳥：スズメ、ハクセキレイ、シジュウカラ
- しつこく３０ｋ
今日のｒｕｎ：３０ｋｍ、３時間０４分００秒 今日の野鳥：スズメ、ヒヨドリ、ムクドリ、キジバト、ハシボソガラス、セグロセキレイ、ツグミ、 イソヒヨドリ、ヒバリ
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