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6%
痩せる
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太る
6%
やせる
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7%
この
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こんな
8%
高脂血症の治療①食事療法
コレステロール値が高い人は、コレステロール値を、中性脂肪値が高い人は中性脂肪を減らす治療を行います
メニュー 栄養成分(1人前) 春菊の白和え
コレステロール:0mg、食物繊維:0.8g、食塩相当量:0.5g
メニュー 栄養成分(1人前) 牛肉のたたき 白酢ソース
コレステロール:30mg、食物繊維:1.7g、食塩相当量:1.4g
メニュー 栄養成分(1人前) 牛肉と野菜の煮込み
コレステロール:25mg、食物繊維:2.3g、食塩相当量:1.8g
メニュー 栄養成分(1人前) 牛タンと玉ねぎ・オクラのこしょう炒め
コレステロール:75mg、食物繊維:1.8g、食塩相当量:1.6g
メニュー 栄養成分(1人前) 牛肉と野菜のトマト煮込み
コレステロール:30mg、食物繊維:1.6g、食塩相当量:2.2g
メニュー 栄養成分(1人前) 肉じゃがカレー風味
コレステロール:25mg、食物繊維:4.1g、食塩相当量:2.1g
メニュー 栄養成分(1人前) ミルクティー
コレステロール:11mg、食物繊維:0g、食塩相当量:0.1g
メニュー 栄養成分(1人前) チーズスープ
コレステロール:117mg、食物繊維:0g、食塩相当量:0.9g
メニュー 栄養成分 牛乳 200cc
コレステロール:23mg、食物繊維:0g、食塩相当量:0.3g
メニュー 栄養成分(1人前) 押し麦ときのこのミルクスープ
コレステロール:39mg、食物繊維:2.9g、食塩相当量:1.5g
メニュー 栄養成分(1人前) アスパラガスの牛乳豆腐
コレステロール:20mg、食物繊維:0.8g、食塩相当量:2.0g
メニュー 栄養成分(1人前) 和風オムレツ
コレステロール:235mg、食物繊維:3.5g、食塩相当量:1.0g
メニュー 栄養成分(1人前) 野菜オムレツ
コレステロール:235mg、食物繊維:1.3g、食塩相当量:1.3g
メニュー 栄養成分(1人前) ブロッコリーとハムのスクランブルエッグ
コレステロール:239mg、食物繊維:4.0g、食塩相当量:0.9g にほんブログ村
メニュー 栄養成分(1人前) ハムエッグ
コレステロール:247mg、食物繊維:0.5g、食塩相当量:1.4g
メニュー 栄養成分(1人前) あんかけ卵豆腐
コレステロール:117mg、食物繊維:0.5g、食塩相当量:1.3g
メニュー 栄養成分(1人前) 鶏肉の治部煮
コレステロール:60mg、食物繊維:2.6g、食塩相当量:1.2g にほんブログ村
メニュー 栄養成分(1人前) 鶏肉とブロッコリーのミルク煮
コレステロール:164mg、食物繊維:3.6g、食塩相当量:1.4g にほんブログ村
メニュー 栄養成分(1人前) 豚レバーと小松菜の炒め物
コレステロール:125mg、食物繊維:2.1g、食塩相当量:1.3g
メニュー 栄養成分(1人前) 豚レバー・かぼちゃ・ニラの味噌炒め
コレステロール:187mg、食物繊維:3.2g、食塩相当量:2.7g
メニュー 栄養成分(1人前) 豚ひれ肉の治部煮
コレステロール:24mg、食物繊維:3.7g、食塩相当量:1.0g
メニュー 栄養成分(1人前) 豚肉の野菜巻き天ぷら
コレステロール:27mg、食物繊維:1.6g、食塩相当量:0.6g
メニュー 栄養成分(1人前) ミニッツステーキ+野菜のプレゼ
コレステロール:32mg、食物繊維:2.2g、食塩相当量:0.7g
メニュー 栄養成分(1人前) ビーフシチュー
コレステロール:90mg、食物繊維:4.3g、食塩相当量:3.7g
メニュー 栄養成分(1人前) 大豆入りハンバーグ
コレステロール:25mg、食物繊維:4.3g、食塩相当量:1.3g
メニュー 栄養成分(1人前) 牛レバーとひじきのマリネ
コレステロール:120mg、食物繊維:3.5g、食塩相当量:3.3g
メニュー 栄養成分(1人前) サンマと大根のサラダ
コレステロール:23mg、食物繊維:0.8g、食塩相当量:1.1g
メニュー 栄養成分(1人前) サワラの柚味噌かけ
コレステロール:49mg、食物繊維:0.5g、食塩相当量:1.1g
メニュー 栄養成分(1人前) サワラの蒲焼風
コレステロール:70mg、食物繊維:0.4g、食塩相当量:1.6g
メニュー 栄養成分(1人前) サバのワイン蒸し ヨーグルトソース
コレステロール:42mg、食物繊維:0.9g、食塩相当量:0.6g
メニュー 栄養成分(1人前) サバの豆板醤焼き
コレステロール:33mg、食物繊維:0.7g、食塩相当量:1.9g
メニュー 栄養成分(1人前) サバの照り焼き
コレステロール:39mg、食物繊維:1.2g、食塩相当量:0.8g
メニュー 栄養成分(1人前) サケのソテー野菜あんかけ
コレステロール:65mg、食物繊維:1.4g、食塩相当量:1.8g
メニュー 栄養成分(1人前) サケとブロッコリーのグラタン
コレステロール:51mg、食物繊維:5.1g、食塩相当量:1.9g
メニュー 栄養成分(1人前) サケと大根のかす煮
コレステロール:65mg、食物繊維:2.8g、食塩相当量:2.8g
メニュー 栄養成分(1人前) 魚のすり身シュウマイ
コレステロール:196mg、食物繊維:0.1g、食塩相当量:1.3g
メニュー 栄養成分(1人前) 金目ダイのメレンゲ焼き
コレステロール:42mg、食物繊維:0.6g、食塩相当量:0.5g
メニュー 栄養成分(1人前) 金目ダイの吹き寄せ焼き
コレステロール:42mg、食物繊維:0.9g、食塩相当量:0.7g
メニュー 栄養成分(1人前) 銀ダラのチリソース
コレステロール:0mg、食物繊維:2.1g、食塩相当量:1.1g
メニュー 栄養成分(1人前) カツオのすり流し汁
コレステロール:16mg、食物繊維:0.7g、食塩相当量:1.3g
メニュー 栄養成分(1人前) カジキの酢豚風
コレステロール:44mg、食物繊維:2.5g、食塩相当量:2.0g
メニュー 栄養成分(1人前) カジキと夏野菜のサフラン煮
コレステロール:34mg、食物繊維:3.3g、食塩相当量:2.4g
メニュー 栄養成分(1人前) イカとエビの湯葉巻き蒸し
コレステロール:120mg、食物繊維:2.5g、食塩相当量:1.5g
メニュー 栄養成分(1人前) アジだんごのみそ汁
コレステロール:75mg、食物繊維:1.5g、食塩相当量:2.4g
メニュー 栄養成分(1人前) 豆腐とカニのクリーム煮
コレステロール:8mg、食物繊維:0.8g、食塩相当量:1.4g
メニュー 栄養成分(1人前) 大豆のマヨネーズサラダ
コレステロール:28mg、食物繊維:4.3g、食塩相当量:0.9g
メニュー 栄養成分(1人前) ジャージャン豆腐
コレステロール:23mg、食物繊維:4.4g、食塩相当量:1.7g
メニュー 栄養成分(1人前) 高野豆腐の牛乳煮みそ風味
コレステロール:17mg、食物繊維:1.2g、食塩相当量:1.4g
メニュー 栄養成分(1人前) 高野豆腐とひじきとニラの炒め物
コレステロール:0mg、食物繊維:7.2g、食塩相当量:2.0g
メニュー 栄養成分(1人前) がんもどきのチーズ焼き
コレステロール:0mg、食物繊維:1.9g、食塩相当量:1.8g
メニュー 栄養成分(1人前) ガドガド
コレステロール:35mg、食物繊維:4.2g、食塩相当量:2.4g
メニュー 栄養成分(1人前) 厚揚げとブロッコリーの煮物
コレステロール:0mg、食物繊維:2.6g、食塩相当量:0.9g
メニュー 栄養成分(1人前) わかさぎの南蛮漬け
コレステロール:142mg、食物繊維:0.6g、食塩相当量:1.2g
メニュー 栄養成分(1人前) わかさぎの香草焼き
コレステロール:142mg、食物繊維:0.9g、食塩相当量:1.0g
メニュー 栄養成分(1人前) マグロの鍋照り焼き
コレステロール:40mg、食物繊維:0.6g、食塩相当量:1.4g
メニュー 栄養成分(1人前) マグロとかぼちゃのピーナッツバター煮
コレステロール:34mg、食物繊維:4.3g、食塩相当量:1.1g
メニュー 栄養成分(1人前) マグロとアスパラガスの炒め物
コレステロール:31mg、食物繊維:1.5g、食塩相当量:0.7g
メニュー 栄養成分(1人前) ホタテ貝とブロッコリーの炒め物
コレステロール:20mg、食物繊維:4.5g、食塩相当量:1.4g
メニュー 栄養成分(1人前) 鯛の黄身煮 木の芽風味
コレステロール:259mg、食物繊維:1.0g、食塩相当量:0.8g
メニュー 栄養成分(1人前) すずきのあらい梅醤油
コレステロール:47mg、食物繊維:0.6g、食塩相当量:1.4g
メニュー 栄養成分(1人前) さんまの香味焼き
コレステロール:60mg、食物繊維:1.0g、食塩相当量:1.4g
メニュー 栄養成分(1人前) 小松菜とちくわ煮
コレステロール:0mg、食物繊維:2.2g、食塩相当量:1.8g
メニュー 栄養成分(1人前) ごぼうとレーズンのきんぴら
コレステロール:0mg、食物繊維:4.5g、食塩相当量:0.5g
メニュー 栄養成分(1人前) ごぼうとにんじんのサラダ
コレステロール:18mg、食物繊維:3.8g、食塩相当量:0.9g
メニュー 栄養成分(1人前) 切り干し大根と糸寒天の和え物
コレステロール:0mg、食物繊維:5.5g、食塩相当量:1.1g
メニュー 栄養成分(1人前) きゅうりの甘酢和え
コレステロール:0mg、食物繊維:0.5g、食塩相当量:0.3g
メニュー 栄養成分(1人前) キャベツと豚肉の重ね煮鍋
コレステロール:48mg、食物繊維:4.3g、食塩相当量:2.9g
メニュー 栄養成分(1人前) キャベツとクレソンのおかか和え
コレステロール:2mg、食物繊維:1.7g、食塩相当量:0.6g
メニュー 栄養成分(1人前) キャベツとカニ風味かまぼこの和風サラダ
コレステロール:2mg、食物繊維:0.9g、食塩相当量:0.7g
メニュー 栄養成分(1人前) カリフラワーのポネーズ
コレステロール:72mg、食物繊維:2.8g、食塩相当量:0.3g
メニュー 栄養成分(1人前) かぼちゃのシナモン風味煮
コレステロール:0mg、食物繊維:3.5g、食塩相当量:0g
メニュー 栄養成分(1人前) かぼちゃと卵のカラー風味サラダ
コレステロール:116mg、食物繊維:2.2g、食塩相当量:0.3g
メニュー 栄養成分(1人前) カテージチーズ衣の白和え風
コレステロール:0mg、食物繊維:3.3g、食塩相当量:1.8g
メニュー 栄養成分(1人前) アスパラガスのゴマ和え
コレステロール:0mg、食物繊維:0.9g、食塩相当量:0.4g
メニュー 栄養成分(1人前) あしたばのかき揚げ
コレステロール:0mg、食物繊維:3.6g、食塩相当量:0.2g
メニュー 栄養成分(1人前) 焼き納豆となまり節の煮物
コレステロール:39mg、食物繊維:1.5g、食塩相当量:2.0g
メニュー 栄養成分(1人前) 豆腐とヒラメのおろし煮
コレステロール:33mg、食物繊維:1.6g、食塩相当量:1.4g
メニュー 栄養成分(1人前) 豆腐とひき肉のうすくずあんかけ
コレステロール:0mg、食物繊維:2.4g、食塩相当量:0.9g
メニュー 栄養成分(1人前) ほうれんそうの大徳寺和え
コレステロール:58mg、食物繊維:3.2g、食塩相当量:1.0g
メニュー 栄養成分(1人前) ほうれんそうのスープ
コレステロール:23mg、食物繊維:3.1g、食塩相当量:1.8g
メニュー 栄養成分(1人前) ほうれんそうと油揚げの白和え
コレステロール:0mg、食物繊維:4.1g、食塩相当量:0.8g
メニュー 栄養成分(1人前) プチトマトとひき肉の炒め物
コレステロール:12mg、食物繊維:0.6g、食塩相当量:0.5g
メニュー 栄養成分(1人前) ピクルス
コレステロール:0mg、食物繊維:0.4g、食塩相当量:0.2g
メニュー 栄養成分(1人前) ニラとうなぎの薬味和え
コレステロール:120mg、食物繊維:2.3g、食塩相当量:1.6g
メニュー 栄養成分(1人前) なすとトマトの冷やしシチュー
コレステロール:1mg、食物繊維:4.3g、食塩相当量:0.4g
メニュー 栄養成分(1人前) チンゲンサイと干しエビの中華風スープ
コレステロール:0mg、食物繊維:1.4g、食塩相当量:0.9g
メニュー 栄養成分(1人前) チンゲンサイとしいたけの柚香和え
コレステロール:0mg、食物繊維:2.1g、食塩相当量:0.8g
メニュー 栄養成分(1人前) 玉ねぎのみそ汁
コレステロール:0mg、食物繊維:1.7g、食塩相当量:1.2g
メニュー 栄養成分(1人前) 玉ねぎとニラのスープ
コレステロール:0mg、食物繊維:1.6g、食塩相当量:1.6g
メニュー 栄養成分(1人前) 大根とにんじんのグラッセ
コレステロール:15mg、食物繊維:1.2g、食塩相当量:0.6g
メニュー 栄養成分(1人前) 大根と黄菊の中華風和え物
コレステロール:0mg、食物繊維:4.5g、食塩相当量:1.0g
メニュー 栄養成分(1人前) セロリとラディッシュの味噌漬け
コレステロール:0mg、食物繊維:3.1g、食塩相当量:1.8g
メニュー 栄養成分(1人前) しし唐と松の実のオイスターソース炒め
コレステロール:7mg、食物繊維:3.3g、食塩相当量:1.2g
メニュー 栄養成分(1人前) サニーレタスとマッシュルームのサラダ
コレステロール:0mg、食物繊維:1.2g、食塩相当量:0.2g
メニュー 栄養成分(1人前) 小松菜のナムル風
コレステロール:117g、食物繊維:3.8g、食塩相当量:1.6g
メニュー 栄養成分(1人前) 凍りこんにゃくと乾物の煮もの
コレステロール:0g、食物繊維:2.3g、食塩相当量:1.2g
メニュー
コレステロール:8g、食物繊維:3.7g、食塩相当量:0.8g
メニュー 栄養成分(1人前) ワカメとカツオのスープ
コレステロール:32g、食物繊維:1.2g、食塩相当量:1.5g
メニュー 栄養成分(1人前) ヒジキと大豆の煮物
コレステロール:0g、食物繊維:7.5g、食塩相当量:1.5g
メニュー 栄養成分(1人前) きのこのプロバンス風パン粉焼
コレステロール:0g、食物繊維:3.4g、食塩相当量:1.1g
メニュー 栄養成分(1人前) きのこのクリーム煮
コレステロール:3g、食物繊維:1.7g、食塩相当量:1.5g
メニュー 栄養成分(1人前) 和風ポトフ
コレステロール:95g、食物繊維:7.2g、食塩相当量:3.1g
メニュー 栄養成分(1人前) レンコンだんごの葛あん
コレステロール:9g、食物繊維:4.6g、食塩相当量:1.0g
メニュー 栄養成分(1人前) レタスとトマトとベーコンのスープ煮
コレステロール:9g、食物繊維:1.4g、食塩相当量:1.5g
メニュー 栄養成分(1人前) 茹で野菜の凉拌
コレステロール:0g、食物繊維:1.9g、食塩相当量:0.8g
メニュー 栄養成分(1人前) 茹で野菜サラダ
コレステロール:14g、食物繊維:3.3g、食塩相当量:0.2g
メニュー 栄養成分(1人前) 野菜の冷製ポタージュ
コレステロール:44g、食物繊維:1.2g、食塩相当量:0.6g
メニュー 栄養成分(1人前) モロヘイヤとささ身の二杯酢
コレステロール:11g、食物繊維:5.1g、食塩相当量:0.4g
メニュー 栄養成分(1人前) さつま芋の炊き込みご飯
コレステロール:0g、食物繊維:1.6g、食塩相当量:1.0g
メニュー 栄養成分(1人前) 五分がゆ(カップ1 米から作る)
コレステロール:0g、食物繊維:0.1g、食塩相当量:0g
メニュー 栄養成分(1人前) うなとろ丼
コレステロール:238g、食物繊維:1.8g、食塩相当量:1.8g
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