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食に関する情報の氾濫
例えば、亜硝酸ナトリウムは食肉加工品の発色剤として使われる添加物です
ニキビの予防法
便秘にならない為に、食物繊維も良くとるようにしてください
食事でデトックス
例えば、緑黄色野菜 食物繊維が豊富な野菜
オリーブオイルのパワー
便秘の時は食物繊維が不足しているので、オリーブオイルと食物繊維の豊富な食べ物を一緒にとるといいのだとのこと
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