- サツマイモの日(^^♪枚方の和菓子「掘りほり おいも巻」
ところで、「サツマイモ」にはビタミンcや食物繊維、玄米の２倍以上のビタミンeを含有し、栄養価が高いのにカロリーは米や小麦のなんと1／3程度
- メッツコーラを飲んだ
というわけで、下痢は尻に良くないので、食物繊維のようなものが含まれている製品は程々にしないといけないと思う
- 生活習慣病⑥
ところで生活習慣病についての話ですが今回は「食物繊維をたくさんとるには」どうすればよいかと言う事です
- 食事療法をしっかり続けます
できるだけ魚を食べ、できるだけ食物繊維やたんぱく質の含んだ食品を選んで食べるようにすることで、さらにどこまで改善できるか、というところです
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