- ダイエット生活(その22)
・半日分の野菜サラダ56kcal
・ノンオイルドレッシング青じそ 24kcal
・永谷園あさげ(粉末タイプ) 32kcal・野菜ラーメンサラダ354kcal
・新鮮シャキシャキレタスサンド 215kcal
- ダイエット生活(その21)
・半日分の野菜サラダ56kcal
・和風ドレッシング 67kcal
・永谷園あさげ(粉末タイプ) 32kcal
！？和風ドレッシングは結構高カロリーなんですね( ﾟдﾟ)・納豆細巻寿司450kcal
・半熟玉子と蒸し鶏のサラダ 71kcal
・ノンオイルドレッシング青じそ 24kcal
- ダイエット生活(その5)
・カップ三輪そうめん224kcal
・半日分の野菜サラダ59kcal
・ノンオイル青じそドレッシング24kcal
少しアレンジを加えないと、こうも毎日じゃあきちゃいますが低カロリーの食品探しは
難しいですヨ・topvaluのごはん(200g)294kcal
・
|
