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    ランナーズ

    スポーツ 関連語 東京マラソン 市民ランナー セイコー
    • トマトソースも(^-^&#59;)
      土曜日はo内先生のランナーズhi、アクアヨガhot、エアロ60のレッスンに行きました前日、なんだかんだで、ビールを飲んで寝たのが朝の5時、、地震もあったし、、体調があまりよろしくないとりあえずレッスンに出てみて、調子次第では途中退場しようと思ってたんだけど、右回り2回で目が回ったぐらいで、思ったよりも走れたし、飛べたし、楽しかったただ、相変わらず、カカトupでふくらはぎが悲鳴をあげそうに、張って痛いんだよね何度か「上げてます」「やってます」みたいな顔しながらも、サボってたんだけど、鏡の前に立つと、カカトを上げてるかどうか、鏡に映っちゃうので、マズイなぁそれと、ただ前に走る時に、なにを思ったか、先生が「ここはサボるとこですよ」と言ってるんだと思って、タラタラ走ってて、、もう一度よ~く聞いてみると「ここは休むとこじゃないですよ」と、全く反対なことを言ってたラクがしたいと思う気持ちが、自分の都合のいいように聞こえさせたのかもなぁでもね、先生にまだラッシュじゃないところで、ラッシュさせられたぁだって、まだラッシュの時のダダダダダダダダダッって音、入ってなかったもんそれと、、円になって走る時、先生はスキップして走ってました

    • おっと、、(^-^&#59;)
      土曜日は、o内先生のランナーズhi、エアロ60のレッスンに行きましたランハイは21名ほどの参加人数、、けっこう多くない?わたしのすぐ後ろに若いお姉さんが2人いる若いから体力があるかというと、今までもそうだけど、意外とバテバテだったり、走る姿勢が崩れていたりするんだけど、、あ、、そうか、、それと、恥ずかしいのかわからないのか、動作が小さくて遅いので、前に歩いて戻る時とか、ゆっくり戻ってあげないと、そのお姉さんの足を踏みそうになっちゃうので、いちいち鏡を見ながら、、、けっこう気を使いました参加人数が多いと、輪になって走る時のスピードが少しゆるくなるので、今日は外側の輪で楽しく思いっきり走りました、、、はぁ、けっこう疲れたかも30分という短いレッスンなのに、この汗の量と、体力の消耗度はなに?暑さのせい?年のせい?両足ジャンプで、尻もちついた方、、大丈夫だったかな

    • スタート(^-^&#59;)
      土曜日はo内先生のランナーズhi、エアロ60のレッスンに行ってきましたランナーズhiは、新曲~、、ウエスタン調の軽快で楽しそうな音楽が、スタジオに流れてお出迎えしてくれました先月までは「都会の夜を走ろう」というテーマで、クールでちょっとお洒落な曲調だったけど、今月からは、、「灼熱の砂漠を裸足で走ろう、、」がテーマか?(違うか)ウエスタンカーニバル?マカロニウエスタン?レッスンの内容は、かわいい曲調とは反対に、けっこう淡々と走る動作が多い気がしました朝一番の苦手な走るレッスンなので、できれば遊び心満載の、楽しくて知らないうちに終わっちゃったぁ~ぐらいのプログラムだとうれしいな今回は輪になって走る以外に、スタジオの右端から左に、左端から右に向かって走るというのがありましたスタジオ入り口側に横一線に並ぶと、スタジオ奥の鏡に映った姿が、なんかマラソンのスタートのような、、一番クジを目指してただひたすら走る福男のスタートのようで、けっこう笑えました来週も一番狙ってくぞ

    • 苦手だったんだ、、(^-^&#59;)
      土曜日の昼食、次男に「なに食べる?」と電話で尋ねると「ハンバーガー!」という答えが帰って来たので、久しぶりにマックに寄りテキサスバーガーを買いましたわたしも考えるのが面倒だったので、同じものを買って来ました一口食べてから気づいた、、あ、、わたし、、サルサソースが苦手だったかもえんぴつの削りカスみたいな臭いが、、ダメだったんだよなぁもったいないので全部いただきましたけど、そのボリュームとニオイ、、きつかったです土曜日は、o内先生のランナーズhi、エアロ60のレッスンに行きました風邪の影響だか、おなかの調子がすごく悪くて、なんか力が入らなかったなぁでも、けっこうな参加人数だったので、なにをやるにもわりとゆっくり、のんびりしたペースでできたので、なんとか大丈夫だったぁスタジオの右側に歩いて行くと、いつもつんつんやるのを楽しみにしてるおばさんが、かなりフライング気味にわたしの背中につんつんして来たいや、まだ先ですよぉ、つんつんは、、、しかも、つんつんは先生の背中にしてくださいね~そのつんつんなんですけど、いきなり腕を上下にしながら円の中央に「集まれ~」バージョンだったので、仕方なく、、げんこつのまま、先生の背中にパンチしておきましたそんな楽しいレッスンが終わるころには、なんとなく元気になってたような気がします


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