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スイーツ女子(笑)ダイエット
体重は(ほぼ)毎日計り、ログをつけました
ジョギング
中・長距離走は大の苦手だったのですが、現在、70kgほどの体重が、当時は85kgもあり…、
「10・20 ・30運動」の薦め!
体重は減ったが、 腕もお腹もたるんでしまってブヨブヨという人は案外多いものです
さとしの雑記帳
体重は1〜3kgの増減は1日であることに気がつきましたので余り気にしなくなりました
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