- 7月7日(木)、
は順調に成長しているぜ(1) ストレッチ 1/1回
(2) 坂駆け上がり 0/6回
(3)
- 11月26日(土)、ビー冷静 出掛けるオレに 知らん顔
る第1局、23目勝(1) ストレッチ 1/1回
(2) 坂駆け上がり 0/6回
(3) 握力強化0/30回
(4) 腹筋運動0/30回
(5) 背筋運動0/
- 10月6日(木)、天高く テニスをする 喜びよ
し、寝る125,196(1) ストレッチ 1/1回
(2) 坂駆け上がり 0/6回
(3) 握力強化0/30回
(4) 腹筋運動0/30回
(5) 背筋運動0/
- 6月24日(金)、寝不足だ WBにU−22 応援で
ションを観れずに寝る(1) ストレッチ 1/1回
(2) カンガルー療法 0/3分
(3) 90度スクワット 0/30回
(4) 腕立て伏せ 0/30回
(5) 腹
- 8月4日(木)、
黄色い花が1輪開花(1) ストレッチ 1/1回
(2) 坂駆け上がり 0/6回
(3) 握力強化0/30回
(4) 腹筋運動0/30回
(5) 背筋運動0/
- 江戸彼岸
変更手続き
・ストレッチ(1) ストレッチ 1/1回
(2) カンガルー療法 0/3分
(3) 90度スクワット 0/30回
(4) 腕立て伏せ 0/30回
(5)
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