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ビタミンDが心臓と血管を保護!? 心臓病患者の延命効果あり
◎急性の心筋梗塞や狭心症などの患者で、ビタミンdの高レベルは、有害な炎症を抑えることで心臓と血管を保護して、死亡リスクを低減するようだと、2つの研究が示しています
男性のホルモン補充療法が肥満とメタボ腹を改善!?
◎男性が、テストステロンの減少が原因と考えられる諸症状の改善のためにテストステロン補充療法を受ける利益に、体重の大きな減少と腹部肥満の改善が加えられることを、新しい研究は発見しました
血糖値が上昇しにくい朝食が記憶力を高める!?
◎低 gi の朝食を食べた場合は、高 gi の朝食か朝食を抜いた場合と比べて、その 1〜2 時間後の
乳酸菌が不安やストレスを軽減!?
◎健康な女性を対象とした研究が、プロバイオティクス・ヨーグルトを食べることが、不安や恐れ、ストレスなどのネガティブな感情に対する脳の反応を弱めることを確認しました
水分補給で頭脳がシャープに!?
◎水分補給をしっかりした人ほど、運動後の記憶力を含む認知機能が優れていることを、新しい研究は発見しました
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