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ペットボトル症候群
皆様もジュースはほどほどに、お茶や水を飲むようにしましょう^^
単純糖質と「エンプティ食品!」
私たち人類は、 太古の昔から喉が渇いたら水を飲んで渇きを癒して来ました
毎日何本もジュース飲む「ペットボトル症候群」の若者が増加中…1リットルのジュース=角砂糖20個
糖分の過剰摂取で血糖値が上がると、それを薄めようとしてさらに水分を欲して喉が渇く ▽尿の回数も増える▽喉の渇きに任せてさらに甘い飲み物を飲む−という悪循環に陥る
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