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中途覚醒&早朝覚醒
睡眠障害、悪化する前になんとかしたいです
うつ病による睡眠障害でも時間がシフトするんですね。昨晩は2時間くらいいつもより早く寝たら、2時間くらい早く中途覚醒しました。
睡眠障害(わたしの場合、異。覚醒)の出る時間が就寝時刻によってシフトするとはこっけいです
睡眠障害
睡眠障害、発生中です
ツライがうつになりまして(人間失格)
睡眠状態もよくない、薬でコントロールできないレベルになってきた
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