自分の感情と向き合いましょう ブログネタ： 喜怒哀楽、今の気持ちに近いのは？ 参加中おはようございますむらかみさいこです今日は、とーっても久しぶりにブログネタからテーマを選んで記事を書きます『喜怒哀楽、今の気持ちに一番近いのは』というテーマですが、今、この瞬間は『楽』ですね私は1日のうちでもコロコロ気持ちが変化します人間らしいと言えば人間らしいけど、一緒にいる人は大変かもしれませんねだけど、大切なことは「自分を知っている＝自分はコロコロ気持ちが変わることを知っている」ということなぜなら、楽しい時の自分や嬉しい時の自分の時は、一緒にいる人も楽しいから良いけど、悲しい時や怒っている時は、やっぱり誰も一緒にいたくないですよねそういう時は、なるべく1人で感情の処理をするようにしています感情の向き合い方は人それぞれだと思いますでも、どんな感情も「自分のもの」なので、その時その時にきちんと向き合って、自分を知っていくことが大切だと思います1人では向き合えないとき、向き合うことがこわいときは、周りの人に相談しましょうall about 「ストレス」快感やキレる感情はなぜ起こる？all about 「メンタルヘルス」思いきり泣くとスッキリするのはどうして？
意味も無く… ブログネタ： 喜怒哀楽、今の気持ちに近いのは？ 参加中本文はここからall about 「ストレス」快感やキレる感情はなぜ起こる？all about 「メンタルヘルス」思いきり泣くとスッキリするのはどうして？沈んでます
