- 今日の東京タワーと、ウォーキング。
オールブラン、なかったことにしてくれますか？(笑)そうそう！運動の30分前には、これを忘れずに～ではでは、そろそろ来た道を戻ります
- 妊婦のおやつ。～ブログネタ～
オールブランのストロベリーandミルク
食物繊維たっぷり・・・だそうです☆
１袋で１３２カロリー
- ダイエット経過
オールブランを必ず1日1回とるのを目標に、海藻やきのこ、食物繊。多めな野菜をとるようにしたところいつもダイエット中に悩まされていた腸の不調がありません
- ティラミス風コーヒー寒天
オールブランは水分を染み込ませなくて、
カリカリのままでも食感が良いです
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