- 夜食にオールブラン♪
泊まり勤務のお供・夜食にオールブラン♪最近、健康診断で撃沈して以来、泊まり勤務で飲むことを止め、お菓子も止め、寝る前に腹筋をするようにしています
- 今日から6ヶ月。減塩がんばってみます
あと、オールブランはお通じのため
妊娠してからお通じが順調じゃなくなったので、毎朝ヨーグルトにオールブランを入れて食べ始めたら
順調になりました
でもなんか・・・餌みたいです
- 4週間経過~
あとシェイクだけでは足りないときは、soyjoyやケロッグのオールブランビスケット等を
一緒に食べています
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